ROUVY Companion App

ROUVY Training gündəlik velosiped məşq yoldaşınızdır — istər qapalı məkanda, istərsə də çöldə velosiped sürməyinizdən asılı olmayaraq daha ağıllı məşq etməyinizə, daha yaxşı bərpa olunmağınıza və məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır.

Qış məşqçi sessiyalarından yay şosse gəzintilərinə qədər ROUVY bütün velosiped məşq səyahətinizi tək bir platformaya birləşdirir. Artıq irəliləyişinizi anlamaq üçün tətbiqlər arasında keçid etməyə ehtiyac yoxdur. Artıq bu günün çətin bir gün, yoxsa istirahət günü olduğunu təxmin etməyə ehtiyac yoxdur.

NİYƏ ROUVY TƏLİMİ

Əksər velosiped tətbiqləri sadəcə nə etdiyinizi izləyir. ROUVY Training sizə növbəti addımda nə edəcəyinizə qərar verməyə kömək edir.

- Qapalı və açıq hava velosiped sürmənizi məşqinizin tam bir görünüşünə birləşdirin
- Ümumi bir plana deyil, hazırlığınıza əsasən fərdi tövsiyələr alın
- Həqiqi məqsədlər üçün məşq edin — arıqlayın, FTP-nizi qaldırın, tədbirə hazırlaşın
- Ardıcıl, davamlı məşqlə uzunmüddətli irəliləyiş əldə edin

PERFORMANS VƏ HAZIRLIQ

- Məşq yükünün izlənməsi: Bütün gəzintilərdə nə qədər çalışdığınızı anlayın
- Bərpa anlayışları: Nə vaxt təkan verəcəyinizi və nə vaxt geri çəkiləcəyinizi bilin
- Hazırlıq qiymətləndirməsi: Hər gəzintiyə bədəninizin necə işlədiyini aydın şəkildə təsəvvür edərək başlayın
- Ardıcıllıq monitorinqi: Həftəbəhəftə, aybəayən yolda qalın
- Uzunmüddətli irəliləyiş: Nə qədər irəlilədiyinizi və hara getdiyinizi görün

HƏYATINIZA UYĞUN OLAN AĞILLI VELOSIPED TƏLİMİ

- Nə sürməli olduğunuz, nə vaxt istirahət etməli olduğunuz və necə inkişaf etməli olduğunuz barədə fərdi tövsiyələr
- Həqiqi məqsədlər üçün hazırlanmışdır — fitness, çəki itkisi, FTP qazancları, tədbirə hazırlıq
- ROUVY-də qapalı velosiped sürmə sessiyalarınız və açıq gəzintiləriniz ilə işləyir
- Çoxidman üçün uyğun: yalnız deyil, tam məşq şəkliniz velosiped sürmə

QAPALI + AÇIQ HAVADA VELOSİPED SÜRÜŞ, NƏHAYƏT ƏLAQƏDAR

Bədəniniz məşqçi sessiyası ilə həftəsonu yol gəzintisi arasındakı fərqi bilmir — və məşq tətbiqiniz də bilməməlidir. ROUVY Training hər gəzintini bir araya gətirir, beləliklə məlumatlarınızı idarə etməyə deyil, daha yaxşı olmağa diqqət yetirə bilərsiniz.

ROUVY EKOSİSTEMİNİN HİSSƏSİ

ROUVY Training, ROUVY qapalı velosiped platforması ilə problemsiz işləyir — dünyanın hər yerindən real marşrutlarda məşq edin, sonra bu fiziki formanı inamla çölə çıxarın.

ROUVY Training-i yükləyin və hər gəzintini irəliləyiş halına gətirin.

Daha çox məlumatı rouvy.com saytında əldə edin