HeyFast: Fasting Timer

Daha sağlam həyat tərzinə doğru səyahətinizə yalnız sizin üçün hazırlanmış aralıqlı oruc planı ilə başlayın.

16:8, 14:10 və ya 18:6 kimi müxtəlif aralıqlı oruc cədvəllərindən birini seçin. Oruc və yemək vaxtınızı öz tempinizdə idarə etmək üçün oruc taymerindən istifadə edin.

Qısa gündəlik cədvələ və ya daha uzun oruc müddətinə üstünlük verməyinizdən asılı olmayaraq, gününüzə uyğun bir rejim seçə bilərsiniz. Oruc müddətinin nə vaxt başladığını və bitdiyini yoxlayın, mövcud müddətinizi izləyin və rejiminiz dəyişdikdə cədvəlinizi tənzimləyin.

İrəliləyişinizi görüntüləmək və motivasiyanızı qorumaq üçün gündəlik çəkinizi çəki izləyicisi ilə izləyin. Mütəmadi qeydlər zamanla dəyişiklikləri nəzərdən keçirmək və rejiminizi perspektivdə saxlamaq üçün sizə sadə bir yol təqdim edir.

Bu oruc tətbiqi davamlı çəki idarəçiliyinə və uzunmüddətli sağlam vərdişlər qurmağa diqqət yetirməyə kömək edir. Hər günü "hamısı və ya heç nə" kimi qəbul etmək əvəzinə, seçdiyiniz cədvələ qayıda və həyat tərzinizə uyğun bir tempdə davam edə bilərsiniz.

Əsas Xüsusiyyətlər
✅ Aralıqlı oruc planları (16:8, 14:10 və daha çox)
✅ Oruc qrafikinizi izləmək üçün oruc taymeri
✅ Tərəqqinizi izləmək üçün çəki izləyicisi
✅ Yemək pəncərələrinizi idarə etməyə kömək etmək üçün yemək pəncərəsi izləyicisi
✅ Yolda qalmağınıza kömək etmək üçün oruc pəncərəsi xatırlatması və motivasiyası

Plan seçin, cari pəncərənizi yoxlayın, çəkinizi qeyd edin və ehtiyac duyduğunuz zaman xatırlatmalardan istifadə edin. HeyFast bu gündəlik alətləri bir araya gətirir ki, gündəlik işlərinizi aydın və idarəolunan şəkildə saxlaya biləsiniz.

Tələb olunan icazələr
Bu oruc tətbiqinin xüsusiyyətlərindən istifadə etmək üçün aşağıdakı icazələr vacibdir:
- Bildirişlər (POST_NOTIFICATIONS): Orucun başlanğıcı/sonu və əlaqəli yeniləmələr üçün bildirişlər göndərmək lazımdır. (Android 13 və ya daha sonrakı versiya)
- Dəqiq Siqnallar (USE_EXACT_ALARM): Orucun başlanğıcı və bitmə vaxtları üçün dəqiq bildirişlər və xatırlatmalar göndərmək üçün tələb olunur.

XƏBƏRDARLIQ
Bu tətbiq tibbi xidmətlər göstərmir və heç bir xəstəliyin diaqnozu və ya müalicəsi üçün nəzərdə tutulmayıb.
Sağlamlıq problemləriniz varsa və ya tibbi vəziyyətdən şübhələnirsinizsə, zəhmət olmasa, ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisinə müraciət edin.

Daimi qalın və daha sağlam, balanslı bir həyat üçün öz ritminizi kəşf edin!