Sacred Pose Flow

Дадатак Sacred Pose Flow прапануе вам штодзённыя карткі з позамі ёгі з інструкцыямі па дыханні для ўважлівай практыкі. Кожная картка змяшчае ўнікальную позу ёгі з падрабязнымі падказкамі па выраўноўванні, схемамі дыхання і рэкамендацыямі па медытацыі, каб дапамагчы вам выпрацаваць паслядоўную штодзённую практыку.

Дадатак уключае ў сябе мноства поз, прыдатных для ўсіх узроўняў, ад лёгкіх ранішніх расцяжак да складаных вячэрніх патокаў. Кожная картка з позамі змяшчае пакрокавыя інструкцыі, тлумачэнне пераваг і дыхальныя тэхнікі для паляпшэння вашага шляху да ўважлівасці.

Адсочвайце сваю штодзённую практыку з дапамогай простых індыкатараў прагрэсу і фармуйце здаровыя звычкі праз рэгулярныя заняткі ёгай. Зразумелы, інтуітыўна зразумелы інтэрфейс дазваляе вам засяродзіцца на сваёй практыцы без адцягненняў.

Увесь кантэнт захоўваецца лакальна на вашай прыладзе - падключэнне да Інтэрнэту не патрабуецца. Практыкуйцеся дзе заўгодна і калі заўгодна з гэтым цалкам афлайн-кампаньёнам па ёзе, які паважае вашу прыватнасць і захоўвае вашу практыку асабістай.

Ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, якія пачынаюць свой шлях у ёзе, або для вопытных практыкаў, якія шукаюць штодзённага натхнення і кіраўніцтва.