Zystem.One

Ніякай гатовай праграмы. Ніякага плана з базы дадзеных. Трэніроўкі, харчаванне і аднаўленне падбіраюцца індывідуальна для вас, пастаянна карэктуюцца і цэнтралізавана кіруюцца праз гэта дадатак — у адпаведнасці з вашым календаром, падарожжамі, узроўнем стрэсу і мэтамі.

Для людзей, чый самы каштоўны рэсурс — не грошы, а час.

ПРЫНЦЫП

Вы не прымаеце ніякіх рашэнняў адносна падыходаў, калорый або штотыднёвага планавання. Сістэма клапоціцца пра кантроль; вы выконваеце. Вашы штодзённыя намаганні: менш за хвіліну.

Ніякага курсу. Ніякага адступлення. Ніякай абмежаванай па часе праграмы. Бесперапынная сістэма, якая працуе нават у перыяды пік і падчас падарожжаў.

ТРЭНІРОЎКА

• Індывідуальны план трэніровак – адаптаваны да вашага тыдня, узроўню фізічнай падрыхтоўкі і вашага абсталявання

• Зразумелыя рэкамендацыі па падыходах і паўторах, з відэа з падтрымкай практыкаванняў

• Адсочванне падчас трэніроўкі: вагі, паўторы, нататкі

• Кожная трэніроўка ўпісваецца ў ваш дзень – няхай гэта будзе пяць хвілін у гасцінічным нумары ці дзевяноста хвілін у трэнажорнай зале

• Альтэрнатывы хатнім трэнажорным залам або абмежаванаму абсталяванню

• Бясплатныя трэніроўкі для ўсяго іншага, што ўзнікае

ХАРЧАВАННЕ

• Індывідуальны план харчавання з выразна спланаванымі мэтамі па калорыях і макраэлементах

• Адсочванне харчавання з дапамогай поўнай базы дадзеных і сканавання штрых-кодаў

• Рэцэпты, якія адпавядаюць вашым мэтам – практычныя для паўсядзённага жыцця, а не дагматычныя

• Лёгкае адсочванне вады і прыёму ежы

• Празрыстасць замест пазбаўленняў: вы бачыце ўплыў сваіх рашэнняў

ПРАГРЭС І АНАЛІЗ

• Дадзеныя аб целе, гісторыя вагі і сярэднія тэндэнцыі з першага погляду
• Ацэнка ўзроўню энергіі, стрэсу, сну і актыўнасці

• Праверкі, якія ацэньвае непасрэдна ваш трэнер – карэкціроўкі заснаваныя на дадзеных

• Развіццё сілы і гісторыя прадукцыйнасці на працягу ўсяго перыяд

ПАДТРЫМКА

• Прамая сувязь з вашым трэнерам - без чакання, без гарачай лініі

• Праверка формаў
• Персанальная зваротная сувязь
• Захоўванне файлаў для планаў, дыягностыкі і дакументаў

• Бягучыя карэкціроўкі, не штоквартальныя

ІНТЭГРАЦЫЯ

• Сінхранізацыя з Apple Health
• Адсочвае крокі, актыўнасць, сон і пульс
• Носныя прылады неабавязковыя - сістэма таксама працуе без іх

ДЛЯ КАГО ГЭТА?

Для кіраўнікоў, прадпрымальнікаў і высокапрадукцыйных людзей, якія патрабуюць такога ж узроўню здароўя ад сваёй працы - і якім раней перашкаджалі трэнеры, якія не маглі паспяваць за імі.

Таксама падыходзіць у якасці праграмы карпаратыўнай прадукцыйнасці для кампаній, якія хочуць аказаць мэтанакіраваную падтрымку сваім ключавым супрацоўнікам.

Zystem.One - гэта кліенцкае прыкладанне для сістэмы коўчынгу Яніка Зенглера.

Палітыка прыватнасці: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne