MacroLog: Calorie Tracker

MacroLog — гэта трэкер калорый, які працуе на макратэхніцы, для Android і iOS: запісвайце прыём ежы чатырма спосабамі, бачыце бялок, вугляводы і тлушч побач з кожнай калорыяй і пачніце без рэгістрацыі.

ЧАТЫРЫ СПОСАБЫ ЗАРАХАВАЦЬ ПРЫЁМ ЕЖЫ
• Фота: накіруйце камеру на сваю талерку; Штучны інтэлект называе страву і ацэньвае порцыю, а вы пацвярджаеце або карэктуеце грамавы склад, перш чым страва будзе захавана.

• Штрых-код: скануйце ўпакаваную ежу і атрымайце этыкетку з інфармацыяй аб харчовай каштоўнасці.
• Голас або тэкст: скажыце або ўвядзіце, што вы з'елі, і гэта будзе разабрана на запісы.

• Пошук: больш за 10 000 прадуктаў у базе дадзеных праграмы, а таксама вашы ўласныя захаваныя стравы і рэцэпты.

МАКРАСЭНТЫ, А НЕ ТОЛЬКІ КАЛОРЫІ.
• Бялок, вугляводы і тлушчы з штодзённымі мэтамі і індыкатарамі прагрэсу.
• 12 мікраэлементаў, вада і вага ў адным дзённіку.
• Мэты па калорыях з ураўнення Міфліна-Сэнт-Джора, скарэкціраваныя ў залежнасці ад вашага ўзроўню актыўнасці і таго, ці хочаце вы схуднець, падтрымліваць або набраць вагу.
• Крокі і актыўная энергія счытваюцца са Здароўя толькі для адлюстравання — большая хада ніколі не павялічвае ваш бюджэт калорый ціха.
• Палосы, штодзённая храналогія, віджэты галоўнага экрана і жывая актыўнасць.

СТВАРЫНА ДЛЯ:
• Людзей, якія адсочваюць бялок, а не толькі калорыі.
• Спартсменаў і наведвальнікаў трэнажорнай залы, якія працуюць над дасягненнем штодзённай мэты па бялку.
• Усіх, хто хоча зарэгістраваць прыём ежы сёння. без стварэння ўліковага запісу
• Невялікія, частыя прыёмы ежы, якія лёгка забыць — запіс фотаздымкаў займае адно дотык
• Носьбіты англійскай і польскай моў (дадатак і macrolog.co цалкам двухмоўныя)

ВАШ І ПАРТАТЫЎНЫ

• Няма ўліковага запісу, няма рэгістрацыі: адсочванне пачынаецца пры першым запуску
• Ваш дзённік захоўваецца ў лакальнай базе дадзеных на прыладзе; рэзервовае капіраванне ў воблака і сінхранізацыя з некалькімі прыладамі даступныя, калі вам гэта трэба
• ​​Дзённік, ваша гісторыя і лакальны спіс прадуктаў працуюць без падключэння; для пошуку фота, голасу і штрых-кодаў патрэбна падключэнне
• Двухбаковая сінхранізацыя Health Connect (Apple Health на iOS) і экспарт CSV/JSON — вашы дадзеныя адпраўляюцца гэтак жа лёгка, як і паступаюць

Умовы карыстання: https://www.macrolog.co/terms.html

ЧАСТА ЗАДАВАЕМЫЯ ПЫТАННІ

Наколькі дакладнае распазнаванне фатаграфій з дапамогай штучнага інтэлекту?
Ставіцеся да гэтага як да абгрунтаванай ацэнкі, а не як да вымярэння. Штучны інтэлект чытае, што знаходзіцца на талерцы, і здагадваецца памер порцыі па выяве; вы можаце рэдагаваць грамы, мяняць месцы адпаведных прадуктаў або разбіваць талерку на асобныя стравы. Для ўпакаваных прадуктаў харчавання сканер штрых-кодаў зчытвае надрукаваную этыкетку замест ацэнкі.

Ці патрэбен мне ўліковы запіс для выкарыстання MacroLog?
Не. Няма экрана рэгістрацыі. Вы ўстанаўліваеце свае мэты і пачынаеце весці журнал; дзённік захоўваецца на вашай прыладзе, а рэзервовае капіраванне ў воблаку выкарыстоўвае ананімную ідэнтыфікацыю прылады, калі вы яго ўключыце.

Ці працуе MacroLog афлайн?
Дзённік, ваша гісторыя і спіс прадуктаў на прыладзе працуюць без падключэння. Рэгістрацыя фатаграфій з дапамогай штучнага інтэлекту, галасавая рэгістрацыя і пошук штрых-кодаў звяртаюцца да сервера, таму для іх патрэбен сервер.

Ці бясплатны MacroLog?
Так, з бясплатным узроўнем: ручны пошук прадуктаў, неабмежаванае сканаванне штрых-кодаў, адсочванне макра, палосы і абмежаваная колькасць пробных перыядаў са штучным інтэлектам. Pro дадае неабмежаваную колькасць фатаграфій, голасу і тэксту з дапамогай штучнага інтэлекту, прапановы рэцэптаў, адсочванне мікраэлементаў і экспарт дадзеных.

Як разлічваюцца мае мэты па калорыях і макраэлементах?
З ураўнення Міфліна-Сэнт-Джора для вашага базальнага ўзроўню метабалізму, памножанага на ваш узровень актыўнасці і скарэкціраванага для мэты пахудання, падтрымання або набору вагі. Гэта пачатковая ацэнка, якую вы можаце змяніць у любы час, і яна не з'яўляецца медыцынскай рэкамендацыяй.

Ці сінхранізуецца гэта з Health Connect або Apple Health?
Так. MacroLog запісвае калорыі, макраэлементы, мікраэлементы, ваду і вагу ў Health Connect і счытвае вагу, крокі і актыўную энергію. Крокі паказваюцца толькі для кантэксту і ніколі не змяняюць вашу мэту па калорыях. На iOS тая ж сінхранізацыя праходзіць праз Apple Health.

Ці працуе гэта для кето, веганскай або перыядычнай дыеты?
Вы можаце ўсталяваць свой уласны макра-спліт і запісваць яго кожны раз, калі вы ясьце, каб любы з іх падыходзіў. MacroLog не дае вам план дыеты або трэнера — ён адсочвае, што вы насамрэч з'елі.

Адкуль бяруцца дадзеныя аб харчовай каштоўнасці штрых-кодаў?
Дадзеныя аб упакаваных прадуктах паступаюць з OpenFoodFacts, базы дадзеных прадуктаў, якая падтрымліваецца супольнасцю. Калі прадукт адсутнічае або няправільны, вы можаце ўвесці яго або выправіць самастойна.