Crunch+ Workout & Fitness Plan

Дасягайце сваіх фітнес-мэтаў з Crunch+ ад Crunch Fitness, дадаткам для трэніровак, які дапаможа вам быць у форме ў любы час і ў любым месцы. Незалежна ад таго, аддаеце вы перавагу трэніроўкам у трэнажорнай зале, хатнім трэніроўкам ці заняткам фітнесом у рэжыме рэальнага часу, Crunch+ дае вам усё неабходнае для развіцця сілы, пахудання, павышэння ўпэўненасці ў сабе і захавання матывацыі.

З сотнямі трэніровак па запыце, заняткаў у рэжыме рэальнага часу, персаналізаваных фітнес-планаў і НОВЫХ трэніровак у трэнажорнай зале з гідам, Crunch+ дазваляе лёгка знайсці рэжым, які адпавядае вашаму ладу жыцця, і сапраўды прытрымлівацца яго.

Ніякага планавання. Ніякіх здагадак. Ніякага запалохвання ў трэнажорнай зале.

Нашы новыя трэніроўкі ў трэнажорнай зале з гідам ператвараюць ваш тэлефон у вашага асабістага трэнера, дапамагаючы вам упэўнена арыентавацца ў трэнажорнай зале. Выконвайце пакрокавыя трэніроўкі, распрацаваныя, каб дапамагчы вам вывучыць абсталяванне, палепшыць тэхніку і атрымаць больш ад кожнага трэнажора, кожнай трэніроўкі і кожнага наведвання трэнажорнай залы. Ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, якія шукаюць кірунку, і вопытных наведвальнікаў трэнажорнай залы, якія жадаюць свежых ідэй для трэніровак і новых выклікаў.

КІРАВАНЫЯ ТРЭНІРОЎКІ Ў СПАЛЬНАЙ ЗАЛЕ

• Выконвайце структураваныя планы сілавых трэніровак і трэніровак для ўсяго цела ў трэнажорнай зале
• Навучыцеся ўпэўнена карыстацца трэнажорамі і абсталяваннем
• Атрымлівайце экспертныя рэкамендацыі і кіраўніцтва па практыкаваннях на кожным кроку
• Прапусціце планаванне трэніровак і пачніце трэніравацца хутчэй
• Адкрыйце для сябе новыя практыкаванні і дадайце разнастайнасць у свой фітнес-рэжым

ПЕРСАНАЛІЗАВАНЫЯ ФІТНЕС-ПЛАНЫ
• Фітнес-праграмы, адаптаваныя да вашых мэтаў
• Пахуданне, нарошчванне мышачнай масы, сілавыя трэніроўкі, танізаванне, гнуткасць і зняцце стрэсу
• Планы трэніровак для пачаткоўцаў, сярэдняга і прасунутага ўзроўню
• Штомесячныя фітнес-выклікі для падтрымання матывацыі

ФІТНЕС-ЗАНЯТКІ Ў ЖЫВЫМ ЭФІРЫ І ПА ПАПЫЦЕ
• Неабмежаваны доступ да трэніровак пад кіраўніцтвам экспертаў
• HIIT, сілавыя трэніроўкі, ёга, пілатэс, танцы, кардыё, барэ, расцяжка, веласпорт, медытацыя і многае іншае
• Новыя заняткі дадаюцца кожны тыдзень

АДСЯЧАЙЦЕ СВОЙ ПРАГРЭС
• Трэкер трэніровак і інструменты маніторынгу фізічнай формы
• Будзьце адказнымі і адзначайце этапы
• Кантралюйце выкананне выклікаў і паслядоўнасць трэніровак

ТРЭНІРУЙЦЕСЯ Ў ЛЮБЫ ЧАС І Ў ЛЮБЫМ МЕСЦЫ
• Трансліруйце трэніроўкі дома, у трэнажорнай зале або ў дарозе
• Доступ заняткі на вашым тэлефоне, планшэце або тэлевізары

• Хуткія трэніроўкі для шчыльнага графіка, у тым ліку 5-, 10- і 15-хвілінныя заняткі

Ужо з'яўляецеся ўдзельнікам Crunch? Адкрыйце для сябе эксклюзіўныя зніжкі і бонусы для ўдзельнікаў з Crunch+.

Незалежна ад таго, ці вы ўпершыню заходзіце ў трэнажорную залу, шукаеце планавальнік трэніровак ці шукаеце новыя спосабы кінуць сабе выклік, Crunch+ прапануе экспертнае кіраўніцтва, матывацыю і задавальненне, неабходныя для дасягнення вашых мэтаў.

Станьце мацнейшымі. Рухайцеся лепш. Адчувайце сябе цудоўна. Ніякіх асуджэнняў. Толькі вынікі. 💪🔥"

Умовы абслугоўвання: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Палітыка прыватнасці: https://www.crunchplus.com/page/privacy/