HIIT & Cardio Workout

Кардыё, ВИИТ і аэробныя трэніроўкі па Fitify прадастаўляе бясплатныя трэніроўкі і практыкаванні для павышэння частоты сардэчных скарачэнняў і спальваць тлушч.
 З Fitify, вы можаце спаліць калорыі, дзе б вы не, ніякага абсталявання не патрабуецца.


Кардыё, HIIT & Аэробныя трэніроўкі па Fitify забяспечвае 5 унікальных трэніровак

• высокай інтэнсіўнасці - High Intensity Interval Training а.к.а. ВИИТ
• Святло Кардыё - Класічны кардыё вы робіце, каб спальваць тлушч падчас трэніроўкі на працягу доўгага перыяду часу - звычайна> 30 хвілін
• Plyometric Скача - Набор дынамічных скачкоў, каб павысіць магутнасць выбуху і эфектыўна спальваць калорыі
• Сумесны Friendly - Нізкае Уздзеянне Кардыё для пажылых людзей ці людзей, якія здаравеюць ад траўмы

Функцыі

• больш за 90 вага цела практыкаванні
• 4 унікальных праграм трэніроўкі
• не патрабуецца ніякага абсталявання
• голас трэнера
• ясна HD відэа дэманстрацыі
• прызначаныя для мужчын і жанчын, маладых і старых
• працуе ў аўтаномным рэжыме

Карыстальніцкія размінка
Стварыце свае ўласныя трэніроўкі з карыстацкімі трэніроўкамі. Выберыце практыкаванні, працягласць, інтэрвалы для адпачынку і кінуць выклік сабе з вашай уласнай падрыхтоўкай. З Fitify ў вас ёсць адзін прыстасаваныя трэніроўкі бясплатна.

адаптуецца цяжкасць
Мы карэктуем свой узровень падрыхтоўкі уверх ці ўніз на аснове вашых водгукаў.

Fitify прыкладання
Будзьце мацней, зграбней, здаравей з Fitify - ваш уласным асабістым трэнерам.
Праверце іншыя прыкладання Fitify з фітнес-інструментаў (напрыклад, TRX, гіравога, швейцарскі мяч, Пена Roller, Bosu ці групы супраціву).