Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary — гэта трэкер калорый і харчовы дзённік, якім вы сапраўды застанецеся: хуткі, дакладны і без рэкламы. Запісвайце свае стравы за лічаныя секунды з дапамогай бясплатнага сканера штрых-кодаў, сканавання ежы або хуткага пошуку. Затым працягвайце свой дзень.

Даказаныя вынікі пахудання
• Актыўныя ўдзельнікі, якія пастаянна сачылі за сваім рацыёнам, гублялі ў сярэднім 1,4 фунта ў тыдзень (Справаздача аб эфектыўнасці MyNetDiary).
• Больш за 32 мільёны карыстальнікаў выбралі MyNetDiary для адсочвання калорый, пахудання і здаровага харчавання — многія перайшлі з іншых праграм для дыеты і харчавання.

Прызнаная выдатнасць
Займае 1-е месца ў спісе лепшых праграм для пахудання Forbes Health за 2025 год. Атрымала найвышэйшы бал з 30 праграм за паводніцкія стратэгіі ў Амерыканскім часопісе прафілактычнай медыцыны. The New York Times назвала яго прасцейшым, хутчэйшым і прывабнейшым, чым у канкурэнтаў. Рэкамендавана ў Today's Dietitian.

Чаму людзі пераходзяць
Дакладнасць: MyNetDiary працуе на праверанай персаналам базе дадзеных прадуктаў харчавання, якая змяшчае больш за 2 мільёны прадуктаў і да 108 пажыўных рэчываў з крыніц даследчай якасці USDA і NCC, для дакладнага адсочвання калорый, макра- і мікраэлементаў. Большасць праграм абапіраюцца на краўдсорсінгавыя дадзеныя. Мы штодня правяраем 2500-3500 прадуктаў.
Хуткасць: У нашым тэсце ў студзені 2026 года мы зарэгістравалі 127 прадуктаў у кожнай буйной праграме. MyNetDiary запатрабаваў на 31% менш націсканняў, чым самы папулярны трэкер калорый.
Выгаднасць: без рэкламы, не патрабуецца ўліковы запіс, без платных хітрасцяў.

Бясплатны лічыльнік калорый і трэкер ежы - пахуданне стала простым
• Неабмежаваны харчовы дзённік.
• Бясплатны сканер штрых-кодаў з дакладнымі дадзенымі аб харчовай каштоўнасці з праверанай базы дадзеных прадуктаў харчавання.
• Сканер этыкетак прадуктаў харчавання: прышчэпіце любую этыкетку прадукту, каб зарэгістраваць яго пажыўныя рэчывы.
• Галасавая рэгістрацыя.
• Аўтаномная рэгістрацыя ежы.
• Адсочванне і планаванне макра- і бялкоў.
• Глыбокае і дакладнае адсочванне харчавання бясплатна: да 108 пажыўных рэчываў (вітаміны, мінералы, амега, амінакіслоты).
• Стравы і рэцэпты на заказ.
• Абмен ежай з сябрамі і сям'ёй.
• Трэкер практыкаванняў і журнал вады.
• Калькулятар калорый, адсочванне дэфіцыту і наладжвальная панэль кіравання для пахудання.
• Дыяграмы і справаздачы аб прагрэсе пахудання - без абмежаванняў.
• Штодзённыя парады па трэніроўках, напаміны аб прыёме ежы, спісы пакупак.
• Professional Connect: дзяліцеся сваім дзённікам харчавання са сваім дыетолагам, трэнерам або лекарам. Бясплатна і для прафесіяналаў.
• Праграма для гадзінніка Wear OS з пліткамі і ўскладненнямі: запісвайце прадукты з дапамогай голасу, адсочвайце ваду і вагу, расклад макраэлементаў.
• Health Connect і сінхранізацыя Samsung Health: практыкаванні, крокі і вага.

MyNetDiary Premium - разблакуйце ўсю моц вашага прыкладання для дыеты і харчавання
• Сканіраванне ежы: сфатаграфуйце сваю талерку і запішыце яе, супастаўляючы з базай дадзеных, праверанай персаналам.
• Сінхранізацыя з фітнес-трэкерам: Fitbit, Garmin і Withings для практыкаванняў і крокаў.
• GLP-1 Companion: падтрымка харчавання для прэпаратаў Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound і іншых семаглутыдных або тырзепатыдных прэпаратаў, з мэтавымі паказчыкамі бялку і абаронай цягліц.
• Каларыйнасць і макрацыкл.
• Аўтарэгістрацыя вашых рэгулярных прыёмаў ежы.
• Перыядычнае галаданне.
• Пашыраны аўтапілот адаптуе мэты па калорыях і макраэлементах да вашага метабалізму.
• Адсочванне здароўя: вымярэнні, артэрыяльны ціск, халестэрын, глюкоза ў крыві, A1C, кетоны, лекі.
• Храналогіі з шматзменнымі дыяграмамі: аб'ядноўвайце любыя адсочваныя зменныя, выяўляйце заканамернасці, бачыце агульную карціну вашага рацыёну і вагі. Карыстальніцкія хранічныя шкалы, нататкі, тэгі.
• Планіроўшчык харчавання.
• Імпарт рэцэптаў.
• Больш за 600 рэцэптаў і планаў дыет ад зарэгістраваных дыетолагаў: высокабялковая, міжземнаморская, нізкавугляводная, кето і іншыя.

Premium Plus — гэта ваш шлях да пахудання з дапамогай штучнага інтэлекту
• MyNetDiary AI Diet Coach, заснаваны на 20-гадовым вопыце ў галіне харчавання: штодзённыя рэкамендацыі па дыеце на аснове таго, што вы сапраўды елі, і дыяграмы тэндэнцый непасрэдна ў размове.
• Прапанаваныя стравы са штучным інтэлектам: прапановы страў, адаптаваныя да вашай дыеты, бюджэту калорый і пераваг у ежы.
• Сканіраванне меню рэстарана са штучным інтэлектам: найлепшыя варыянты для вашай дыеты, калі вы есце па-за домам.
• Галасавая рэгістрацыя ежы са штучным інтэлектам: прамаўляйце свае стравы, каб запісваць ежу.

Вынікі могуць адрознівацца. Звярніцеся да медыцынскага работніка па медыцынскую кансультацыю, дыягностыку або лячэнне. Усе назвы прадуктаў, лагатыпы і брэнды з'яўляюцца ўласнасцю іх адпаведных уладальнікаў.