MyTrela: Dieta & Kalorie

Пачніце харчавацца здаравей і прытрымлівацца свайго плана прасцей.
MyTrela ​​аб'ядноўвае лічыльнік калорый, сканер штрых-кодаў, больш за 8000 правераных рэцэптаў і манітор гідратацыі ў адным простым у выкарыстанні дадатку. Стварыце свой уласны план харчавання або выберыце з гатовых планаў для пахудання, набору масы або проста для больш здаровых звычак. Калі вам патрэбна дадатковая падтрымка, запішыцеся на кансультацыю да дыетолага, не выходзячы з дому.

АСНОЎНЫЯ АСАБЛІВАСЦІ

• Лічыльнік калорый і макраэлементаў (бялкі, тлушчы, вугляводы) - хутка дадавайце стравы і адсочвайце свае мэты.
• Сканер штрых-кодаў - дадавайце прадукты за 2-3 секунды.
• Больш за 8000 рэцэптаў - мяняйце інгрэдыенты, маштабуйце порцыі, захоўвайце ўпадабаныя.
• Меню і спісы пакупак - гатовыя планы або ваш уласны план харчавання.
• Гідратацыя - штодзённыя мэты спажывання вады, напаміны і статыстыка.
• Рэжымы харчавання - кето, нізкавугляводны, вегетарыянскі і іншыя перавагі. • Лічыльнік крокаў - дасягайце сваіх фітнес-мэтаў, падключаючыся да знешніх праграм.
• Анлайн-кансультацыі па дыеце - дадатковая падтрымка спецыялістаў.

ДЛЯ КАГО? • Вы хочаце схуднець (напрыклад, 1500-1800 ккал) і вам патрэбен пэўны план.
• Вы займаецеся спортам і падлічваеце макраэлементы, каб лепш карэктаваць спажыванне бялкоў/тлушчаў/вугляводаў.
• Вы шукаеце простыя рэцэпты і штотыднёвы спіс пакупак.
• Вы хочаце піць больш вады і развіваць здаровыя звычкі.

ГЭТА ТАК ПРОСТА!

1) Загрузіце праграму і выберыце сваю мэту.

2) Сканіруйце прадукты або дадавайце стравы з базы дадзеных рэцэптаў.

3) Адсочвайце калорыі, макраэлементы, крокі і гідратацыю - крок за крокам да вынікаў.

ЧАМУ ГЭТА ТАК ВАРТА?

• Хуткі старт - сканаванне кода + гатовыя планы = першыя вынікі без клопатаў.
• Польская база дадзеных і рэцэпты - усё на польскай мове, з мясцовымі прадуктамі.
• Рэальная падтрымка - вы можаце звязацца з дыетолагам, калі вам гэта спатрэбіцца.

ПАДТРЫМКА І РАЗВІЦЦЁ
• Рэгулярныя абнаўленні - новыя рэцэпты і паляпшэнні прадукцыйнасці.
• Водгукі карыстальнікаў - дапамагаюць нам палепшыць праграму; Мы ўдзячныя за ваш водгук.

Заўвага: MyTrela ​​не замяняе кансультацыю лекара. Калі ў вас ёсць хранічнае захворванне, пракансультуйцеся з лекарам адносна вашага рацыёну.