Reboo: alcohol moderation pet

Пазнаёмцеся з Рэбу, прыязным аксалотлем, які дапамагае вам піць менш, тыдзень за тыднем.

Рэбу ператварае скарачэнне спажывання алкаголю ў нешта, чаго вы з нецярпеннем чакаеце. Пастаўце мэту, рэгіструйце свае напоі за лічаныя секунды і назірайце, як ваш маленькі сябар і яго сажалка растуць, пакуль вы фарміруеце лепшыя звычкі.

ПЛАН, ЯКІ ВАМ ПАДХОДЗІЦЬ
• Адкажыце на некалькі кароткіх пытанняў пра тое, як вы п'яце сёння
• Выберыце сваю мэту і свой тэмп: стабільны, больш стромкі або хуткі
• Атрымайце мяккі 6-тыднёвы план, які паступова змяншае колькасць напояў на тыдзень
• Аддаеце перавагу перапынку або расцяжцы без алкаголю? Reboo таксама падтрымлівае гэта

УВАХОД ЗА СЕКУНДЫ

• Націсніце, каб дадаць піва, віно, спіртныя напоі або кактэйлі
• Глядзіце сваю мэту, што вам спадабалася і што засталося на гэтым тыдні
• Адзначайце сухія дні і даганяйце прапушчаныя дні
• Усталюйце ліміт на заўтра, калі ў вас ёсць планы

БАЧЫЦЕ СВОЙ ПРАГРЭС

• Штотыднёвыя дыяграмы паказваюць, колькі вы прайшлі
• Адсочвайце грошы, якія вы зэканомілі, ужываючы менш
• Штотыднёвы агляд адзначае вашы перамогі і дапамагае вам спланаваць наступны тыдзень

ГАДАЎНАЯ ЖЫВЁЛКА, ЯКАЯ РАСЦЕ РАЗАМ З ВАМІ
• Вылупіце Рэбу з яйка і дайце яму імя
• Зарабляйце манеты кожны раз, калі рэгіструецеся
• Будуйце і паляпшайце сажалку Рэбу: утульны домік, вярба, паплавок з лілеі і многае іншае
• Разблакуйце ўборы і аксэсуары ўздоўж вашай шкалы ўзнагарод, а таксама сезонныя пачастункі
• Дом Рэбу змяняецца з дня на змярканне і ноч разам з вашым гадзіннікам
• Значок вашага прыкладання змяняецца па меры вашага прагрэсу

АБМЯРКАЙЦЕ ГЭТА
• Пагутарыце з Рэбу, калі набліжаецца вечар ці хіты, якія выклікаюць цягу
• Атрымайце практычныя парады, як прытрымлівацца ліміту
• Чат са штучным інтэлектам неабавязковы і ўключаецца толькі з вашага дазволу

НЕВЯЛІКІЯ ПАДТРЫМКІ

• Віджэт галоўнага экрана для хуткай рэгістрацыі
• Зручныя напаміны, якія можна адключыць у любы час
• Рэжым спакойнага руху для больш ціхага вопыту

Reboo распрацаваны Reframe, камандай, якая стаіць за навукова абгрунтаванай праграмай Reframe для меншага ўжывання алкаголю.

Важна: Reboo — гэта інструмент для здароўя і звычкі, а не медыцынская парада або лячэнне. Калі вы шмат п'яце кожны дзень, раптоўнае спыненне ўжывання можа быць небяспечным, таму, калі ласка, звярніцеся да лекара, перш чым скарачаць спажыванне. У выпадку крызісу звярніцеся па мясцовы нумар экстранай дапамогі.