Workout for Women Home Fitness

«Трэніроўка для жанчын» — ваш асабісты трэнер для хатніх трэніровак: кароткія, эфектыўныя хатнія трэніроўкі і 28-дзённы трэніровачны выклік, які адпавядае вашаму графіку. Ніякіх трэнажорных залаў, ніякага абсталявання, ніякіх адгаворак. Пачніце з 7-дзённай бясплатнай пробнай версіі і адчуйце розніцу ўжо ў першы тыдзень.

ЧАМУ ЖАНЧЫНЫ ВЫБІРАЮЦЬ НАС
Большасць фітнес-праграм створаны для ўсіх. Наша створана для вас. Выконвайце 28-дзённы трэніровачны выклік з адной трэніроўкай з кіраўніцтвам у дзень або выбірайце заняткі, якія адпавядаюць вашаму рэальнаму часу, няхай гэта будзе 7 хвілін перад працай ці поўная трэніроўка ў выхадныя. Ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, занятых мам, жанчын, якія аднаўляюцца пасля родаў, жанчын старэйшых за 40 гадоў і ўсіх, хто хоча схуднець дома без абанемента ў трэнажорную залу.

ШТО ВЫ АТРЫМЛІВАЕЦЕ
• 28-дзённы трэніровачны выклік: трэніроўка з кіраўніцтвам на кожны дзень, створаная для жанчын
• Хатнія трэніроўкі для любой мэты: усё цела, прэс, ногі і ягадзіцы, рукі, сілавыя трэніроўкі, HIIT, кардыё, ёга і расцяжка
• Кароткія заняткі ад 7 да 30 хвілін, якія спальваюць калорыі і падыходзяць для любога дня
• Трэніроўкі з уласнай вагой без неабходнага абсталявання, дома, на вуліцы або падчас падарожжаў
• Відэа і аніміраваныя кіраўніцтвы па практыкаваннях з пакрокавымі інструкцыямі
• Парады трэнера па кожным руху для паляпшэння вашай формы, бяспечных трэніровак і дасягнення лепшых вынікаў
• Размінка і зацішша для гнуткасці, рухомасці і аднаўлення
• Адсочванне прагрэсу: вага, прыблізная колькасць спаленых калорый, гісторыя трэніровак і параметры цела
• Напаміны і музыка для трэніровак, каб вы былі паслядоўнымі і матываванымі

ТРЭНІРОЎКІ ДЛЯ ВАШЫХ МЭТ
• Схуднейце і спаліце ​​тлушч на жываце з дапамогай трэніровак з тлушчам і HIIT
• Падцягніце ягадзіцы, зрабіце ногі стройнымі і сфармуйце талію
• Нарошчвайце сілу і мышцы з дапамогай прагрэсіўных трэніровак з уласнай вагой
• Палепшыце гнуткасць і выправу з дапамогай ёгі і расцяжкі
• Заставайцеся актыўнымі падчас цяжарнасці і аднавіце свой корпус пасля родаў (заўсёды выконвайце рэкамендацыі лекара)

СТВОРАНА ДЛЯ РЭАЛЬНАГА ЖЫЦЦЯ
Кароткія, вясёлыя і эфектыўныя. Нашы трэніроўкі распрацаваны так, каб вы былі паслядоўнымі, а не знясіленымі, каб вы з нецярпеннем чакалі наступнага занятку і не знясільваліся на шляху да пахудання. Некалькі хвілін у дзень дастаткова, каб прывесці сябе ў форму, стаць здаравейшымі і адчуваць сябе ўпэўнена ў сваім целе.

ПАДХОДЗІЦЬ ДЛЯ ПАЧАТКОЎЦАЎ
Ніколі раней не трэніраваліся? Пачніце 28-дзённы выклік і займайцеся ў сваім уласным тэмпе. Хочаце больш? Дадавайце дадатковыя трэніроўкі з бібліятэкі, калі заўгодна.

Запампуйце Workout for Women сёння і пачніце сваё падарожжа па фітнесу дома. Далучайцеся да нас!

ІНФАРМАЦЫЯ АБ ПАДПІСЦЫ
Workout for Women Premium адкрывае доступ да ўсіх трэніровак і функцый з штомесячнай або штогадовай падпіскай. Гадавы план уключае 1-тыднёвую бясплатную пробную версію, а цэны паказваюцца ў вашай мясцовай валюце перад пакупкай. Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Google пасля пацверджання пакупкі. Падпіска аўтаматычна аднаўляецца, калі вы не адключыце аўтаматычнае абнаўленне як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Вы можаце кіраваць падпіскай або адмяніць яе ў наладах вашага ўліковага запісу Google у любы час. Любая нявыкарыстаная частка бясплатнай пробнай версіі анулюецца пры куплі падпіскі.

Палітыка прыватнасці: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Падтрымка: https://aria-health-app.expo.app/support/