Beginning: Sleep & Meditation

Засынайце хутчэй, растапіце стрэс і перазагрузіце свой розум за 25 хвілін. Beginning: Sleep & Meditation — гэта праграма гукавой тэрапіі, вывучаная універсітэцкімі даследчыкамі — ніякіх урокаў, ніякіх палос. Проста націсніце кнопку прайгравання.

Яй давяраюць больш за 10 мільёнаў слухачоў, а таксама больш за 200 000 пяцізоркавых водгукаў.

Beginning створаны для ўсіх, хто не можа сядзець на месцы дастаткова доўга, каб памедытаваць. Надзеньце навушнікі, заплюшчыце вочы і дазвольце захапляльнаму 3D-гуку зрабіць сваю працу — глыбокі сон сёння ўвечары, новы пачатак заўтра.

ШТО АДРОЗНІВАЕ BEGINING

Кожная медытацыя сну і гукавое падарожжа спалучаюць бінаўральныя рытмы, заспакаяльныя гукавыя частоты і гукі прыроды, запісаныя ў рэальных месцах з дапамогай трохмернай тэхналогіі запісу. У выніку атрымліваецца рэлаксацыйная музыка настолькі яркая і ахінаючая, што імчачыяся думкі супакойваюцца самі па сабе. Калі вы можаце слухаць, вы можаце зрабіць гэта.

3D-ГУКАВЫЯ ПАДАРОЖЖЫ — ЦЯПЕР 10 УЗРОЎНЯЎ ГЛЫБІНЁЙ

Прайдзіце праз дзесяць узроўняў захапляльных 25-хвілінных падарожжаў, кожны з якіх глыбейшы ​​і больш асабісты за папярэдні. НОВАЕ: Выйшаў 10-ы ўзровень — шэсць нашых самых складаных падарожжаў, створаных для найглыбейшай рэлаксацыі, якую мы калі-небудзь стваралі.

ГУКІ СНУ І ГУКАВАЯ ТЭРАПІЯ

Акуніцеся ў глыбокі сон і супакойце трывожныя думкі з дапамогай дваццаці мэтанакіраваных 32-хвілінных сеансаў гукатэрапіі, кожны з якіх прызначаны для рознага моманту: глыбокі сон, поўнае расслабленне, менш стрэсу, зарад энергіі, лепшая памяць, аднаўленне ўпэўненасці, удзячнасць, яснасць і многае іншае. Незалежна ад таго, змагаецеся вы з бессанню, расслабляецеся пасля напружанага дня ці проста патрэбныя гукі для сну, якія сапраўды працуюць - націсніце прайграванне.

ФОНАВАЯ МУЗЫКА ДЛЯ КАНЦЭНТРАЦЫІ І СПАКОЙУ

Усталюйце атмасферу для любога моманту: заспакаяльная музыка і белы шум для вучобы і канцэнтрацыі ўвагі, расслабляльныя гукавыя пейзажы для адпачынку пасля доўгага дня або мірная атмасфера дома.

ТЭСТ НА ВЫРАЗНАСЦЬ ГУКУ

Наколькі ясны ваш розум сёння? Адкажыце на кароткую серыю пытанняў і атрымайце свой асабісты бал яснасці розуму, а потым назірайце, як ён расце падчас праслухоўвання.

ПАДТРЫМАНА ЎНІВЕРСІТЭЦКІМІ ДАСЛЕДАВАННЯМІ

Наша гукавая тэхналогія была вывучана даследчыкамі са Школы медсясцёр Універсітэта Рутгерса, а вынікі былі апублікаваны ў рэцэнзаваным часопісе (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). У даследаванні 100 медыцынскіх работнікаў успрыманы стрэс знізіўся на 75% пасля 30 дзён штодзённага праслухоўвання - статыстычна значнае зніжэнне ад умеранага да нізкага ўзроўню стрэсу. Зараз праводзіцца новае незалежнае даследаванне сну.

ШТО КАЖУЦЬ СЛУХАЧЫ

«Гэта значна больш, чым проста дадатак. Гэта магутны і жыццёва важны вопыт!»

«Спачатку я быў скептычна настроены. Але як толькі я пачаў слухаць, мае думкі перасталі імчацца, і бінаўральная музыка перанесла мяне ў іншы свет».

«Я з нецярпеннем чакаю засынання кожную ноч — 25 хвілін чыстага шчасця».

ПАДПІСКА І ЎМОВЫ

Спачатку можна паспрабаваць бясплатна з 7-дзённай пробнай версіяй, а потым аформіць гадавую падпіску праз Google Play. Ваша падпіска аўтаматычна падаўжаецца, калі аўтаматычнае падаўжэнне не выключана як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага разліковага перыяду — кіруйце падпіскай або адмяняйце яе ў любы час у Google Play > Падпіскі.

Умовы карыстання: https://beginning.com/terms-of-use Палітыка прыватнасці: https://beginning.com/privacy-policy

Сёння спаць. Заўтра пачатак.