Yana: Juego cozy para cuidarte

Пазнаёмцеся з новай Янай: утульная гульня па доглядзе за сабой, дзе запіс вашых пачуццяў дапамагае вам развіваць свой асабісты свет.

Кожны дзень Яна пытаецца ў вас, як вы сябе адчуваеце, і ваш свет адлюстроўвае гэта: хмары, дождж, сонца, вясёлка пад небам, якое адсочвае рэальны час сутак. Запісвайце свае пачуцці, рабіце невялікія акты клопату пра сябе і будуйце дом, які падобны на вас. І калі вы хочаце пагаварыць пра што-небудзь, Яна знаходзіцца ўсяго ў адным дотыку.

Некалькі хвілін у дзень

Мы амаль заўсёды думаем пра клопат пра сябе толькі тады, калі нешта ўжо баліць. Але эмацыйны дабрабыт будуецца паступова, нават у звычайныя дні. Яна ператварае некалькі хвілін у дзень у тое, чаго вы чакаеце з нецярпеннем: дзённік, невялікую руціну і свет, які расце разам з вамі. Такім чынам, калі надыходзіць цяжкі дзень, вам не трэба пачынаць з нуля.

Як гэта працуе

• Запісвайце свае пачуцці: раскажыце Яне, як вы сябе адчуваеце, усяго ў некалькі дотыкаў, назавіце, што вы адчуваеце, і паглядзіце, як ваш свет гэта адлюстроўвае. Дадайце нататку або некалькі тэгаў, і вашы запісы стануць дзённікам эмоцый.

• Невялікія акты клопату пра сябе: атрымайце кароткі спіс штодзённых спраў, выбраных у залежнасці ад таго, як вы сябе адчуваеце сёння, напрыклад, расцяжка, выпіванне шклянкі вады або адпраўка пяшчотнага паведамлення таму, хто вам неабыякавы.

• Зарабляйце жалуды: кожны запіс, сцвярджэнне і дзеянне прыносяць вам жалуды.

• Зрабіце яго сваім домам: выкарыстоўвайце жалуды для ўпрыгожвання мэбляй, раслінамі і ўпрыгожваннямі. Спалучайце стылі, выбірайце колеры і персаналізуйце кожны куток.

• Пагутарыце з Янай: пастукайце па яе крэсле і пагаварыце з ёй пра свой дзень, вялікі і малы. Яна — гэта спадарожнік на базе штучнага інтэлекту, які заўсёды побач, калі вы хочаце пагаварыць.

• Добрае слова: адкрыйце для сябе штодзённае сцвярджэнне, выбранае ў залежнасці ад таго, як вы сябе адчуваеце.

• Азірніцеся назад: ваша гісторыя захоўвае кожны запіс, каб вы маглі бачыць, як прайшлі вашы дні і тыдні.

Чаму Яна?

• Адсочванне эмоцый, фарміраванне звычак і ўтульная гульня па доглядзе за сабой — усё ў адным месцы.

• Кожная эмоцыя мае сваё месца. Дождж тут гэтак жа вітаецца, як і сонечнае святло.

Ніякай віны ці ціску. Калі вы прапусціце дзень, Яна проста рада зноў вас бачыць.

Рэгістрацыя займае ўсяго некалькі дотыкаў. У некаторыя дні гэтага дастаткова.

Кожную ўпрыгожванне можна зарабіць, клапоцячыся пра сябе кожны дзень. Вам не трэба нічога купляць, каб упрыгожыць свой дом.

Гэта бясплатна.

Ваш свет, вашы рэгістрацыі, вашы дзеянні і вашы афірмацыі бясплатныя. Чат з Янай бясплатны для вашых першых 50 паведамленняў, а Yana Premium (штомесячная або гадавая падпіска) адкрывае неабмежаваны чат. Наборы Acorn цалкам неабавязковыя, на ўсялякі выпадак, калі вы хочаце ўпрыгожыць хутчэй.

Вы сустракаліся з Янай раней?

Прыемна зноў вас бачыць. Гэта вялікая змена, і некаторыя рэчы, якія вы выкарыстоўвалі, пакуль не ўваходзяць у гэтую версію, напрыклад, паласы, медытацыі і супольнасць. Вашы размовы і гісторыя эмоцый у бяспецы: увайдзіце ў свой уліковы запіс, і вы знойдзеце іх там, дзе пакінулі. Больш падрабязную інфармацыю можна знайсці на сайце yana.ai/faq.

Канфідэнцыяльнасць

Ваша канфідэнцыяльнасць важная для нас. Вашы размовы захоўваюцца асобна ад вашай асобы, і мы ніколі не прадаем вашы асабістыя дадзеныя.

Палітыка прыватнасці: https://yana.ai/privacy
Умовы карыстання: https://yana.ai/terms

Yana — гэта памочнік падтрымкі, а не тэрапеўт, і не з'яўляецца медыцынскай прыладай. Яна не прапануе медыцынскіх кансультацый, дыягностыкі або лячэння. Калі вы сутыкнуліся з крызіснай сітуацыяй, звярніцеся ў мясцовыя службы хуткай дапамогі або знайдзіце бясплатную гарачую лінію на сайце findahelpline.com.