Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa аб'ядноўвае ўсё неабходнае для збалансаванага харчавання і добрага самаадчування ў адным дадатку: персаналізаваны рацыён, дзённік харчавання, рэцэпты, лічыльнік калорый, калькулятар ІМТ і патрэбы ў калорыях, а таксама фітнес-праграмы.
Далучайцеся да больш чым 2,5 мільёна чалавек, якія выбралі нас. З больш чым 6 мільёнамі загрузак гэта адно з самых папулярных праграм для дыеты ў Італіі.
Меню складаюцца пад кантролем дыетолагаў і дыетолагаў у адпаведнасці з рэкамендацыямі LARN (SINU) і CREA.

ВАША ПЕРСАНАЛІЗАВАНАЯ ДЫЕТА (MELAROSSA PRO)
Пачатак працы інтуітыўна зразумелы: увядзіце свой узрост, рост, вагу, лад жыцця і мэту, каб імгненна атрымаць персаналізаванае штотыднёвае меню з больш чым 20 000 камбінацый.
План уключае 3 прыёмы ежы і 3 перакусы ў дзень і прапануе:

• Меню абнаўляецца кожны тыдзень;
• Аўтаматычны спіс пакупак;
• Эквівалентныя пажыўнасці замены;
• Міжземнаморскія стравы для ўсёй сям'і.
У раздзеле «Дыета» вы можаце праглядаць свой штодзённы план харчавання, спіс пакупак і заняткі.
Штотыдзень уводзьце сваю вагу, і алгарытм аўтаматычна перакалібруе ваш план.

ВЫБЕРЫЦЕ ПРАВІЛЬНЫ ШЛЯХ ДЛЯ ВАС (MELAROSSA PRO)
Мы прапануем планы для любых патрэб:

• Класічны міжземнаморскі;
• Зручны;
• Вегетарыянскі;
• Сэндвіч (харчаванне па-за домам);
• Без лактозы;
• Без глютена;
• Нізкі ўзровень халестэрыну;
• Нізкі ўзровень нікеля;
• Павелічэнне вагі.

Выключыце да двух непажаданых прадуктаў і змяняйце свой рацыён, калі захочаце. Пасля дасягнення мэты пераходзьце на падтрымліваючы рэжым.

ВАШ ХАРЧАВЫ ДЗЁННІК (БЯСПЛАТНА)
Запісвайце свае прыёмы ежы і параўноўвайце калорыі з вашай штодзённай мэтай. У зводцы таксама паказаны вугляводы, бялкі і тлушчы.
Шукайце прадукты па назве, выкарыстоўвайце фільтры або скануйце штрых-коды. Запіс таго, што вы ясце, хуткі і просты.
Дзённік дапамагае вам сачыць за сваім шляхам з большай усведамленнем.

ІНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ВАШАГА ДАБРАБЫТУ (БЯСПЛАТНА)
Даступныя бясплатныя інструменты:
• лічыльнік калорый (харчаванне і актыўнасць);
• ацэнка ІМТ;
• калькулятар патрэбы ў калорыях;
• аналіз саматыпу;
• 3D-сімулятар.

РЭЦЭПТЫ, ІНФАРМАЦЫЯ І ФІТНЕС (PRO І БЯСПЛАТНА)
Глядзіце бясплатныя рэцэпты і артыкулы пра здароўе і харчаванне, а таксама віктарыны і трэніроўкі.
З MelaRossa Pro вы можаце атрымаць доступ да відэарэцэптаў і праграмы трэніровак, адаптаванай да вашых мэтаў.

РЭДЫ, ВІРТУАЛЬНЫ ПАМОЧНІК (БЯСПЛАТНА)
Reddy дапаможа вам карыстацца дадаткам і імгненна знаходзіць інфармацыю пра дыету і рэцэпты.

ПАЧНІЦЕ СВАЁ ПАДАРОЖЖА
Загрузіце MelaRossa, каб клапаціцца пра сваё самаадчуванне кожны дзень.
Бясплатныя функцыі заўсёды актыўныя. Паспрабуйце MelaRossa Pro бясплатна на працягу 7 дзён, а затым выберыце свой план. Вы можаце адмяніць падпіску ў любы час.

Палітыка прыватнасці: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Умовы і палажэнні: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html