GymNow!: Gym Alarm & Reminder

GymNow! — гэта напамін пра трэніроўкі вашымі ўласнымі словамі. Усталюйце дні і час для заняткаў у трэнажорнай зале. Праз гадзіну пасля будзільніка адно пытанне: ці вы хадзілі?

Ніякіх паўтораў. Ніякіх калорый. Ніякага шуму. Прыход — гэта тое, што фарміруе звычку займацца ў трэнажорнай зале, таму гэта адзінае, што GymNow! мае значэнне. Ніякіх апраўданняў.

Будзільнік для трэніровак у трэнажорнай зале на ваш рэальны тыдзень
Ваш напамін пра трэніроўкі ў трэнажорнай зале сам сябе падрыхтоўвае да кожнага дня, які вы ўсталюеце. Калі тыдзень няроўны, ваш будзільнік у трэнажорнай зале таксама можа быць няроўным: 6:00 раніцы да працы ў панядзелак, 10:00 раніцы ў суботу. Дадайце ранні падштурхоўванне за 15 хвілін да працы і ціхія гадзіны, каб усё, акрамя будзільніка, было безгучным.

Вашы словы па сігнале
Калі надыходзіць час ісці ў трэнажорную залу, будзільнік прыходзіць з вашымі ўласнымі словамі, напісанымі ў ясны дзень. Адкрыйце яго, і экран з ажыятажам прамаўляе іх вам у адказ. Гэта матывацыя да трэніровак ад таго чалавека, які лепш за ўсё ведае вашы апраўданні. Дзве кнопкі: «Я іду» або «Мне не хочацца».

Будучыня, ты адказвае

«Мне не хочацца» адкрывае перавызначэнне: адно слова «Стоп», затым радок, які вы пакінулі для гэтага моманту, падпісаны датай, калі вы яго напісалі. Вашы словы ўражваюць мацней за нашы, таму матывацыя для трэніроўкі тут ваша. Вы ўсё яшчэ можаце прапусціць. Гэта запісваецца ў ваш запіс.

Вы хадзілі?
Праз гадзіну пасля вашага напаміну аб трэніроўцы аўдыт пытаецца. Я хадзіў ці прапусціў, плюс вашы адчуванні ад 1 да 10, і дзень запісваецца ў запіс. Пропуск, які вы запісваеце, — гэта сумленны адказ, і ён павышае ваш бал сумленнасці. Што GymNow! не прапусціць, дык гэта маўчанне: пытанне, якое застаецца без адказу на працягу двух дзён, закрываецца як пропуск, і праграма называе дзень.

Адказнасць за трэнажорную залу без аўдыторыі
Ніхто не глядзіць, акрамя вас. Адказнасць — гэта вашы ўласныя словы і запіс, які вам не падлешчвае. Назавіце гэта трэкерам звычак трэнажорнай залы з адной калонкай: вы хадзілі? Ваша серыя ў трэнажорнай зале, вашы трэніроўкі і ваш бал сумленнасці паказваюць, ці сапраўдная дысцыпліна, а «Гісторыя» апісвае месяц у прапушчаных трэніроўках, прапушчаных трэніроўках і адпачынку, у параўнанні з тым, як адчуваліся дні, калі вы былі, у параўнанні з днямі, якія вы прапусцілі.

Дзень адпачынку — частка плана.
Адпачынак захоўвае вашу серыю. Затым GymNow! зніжае свой голас: ранішні інструктаж, перапынак на расцяжку, адпачынак, падлік вады, выключэнне святла на час і адлік часу да наступнай трэніроўкі. Рост адбываецца падчас аднаўлення.

Ваш галасавы банк.
Тры банкі: «Hype» для будзільніка, «Emergency» для адмены, «Rest» для ціхіх дзён. Напішыце свае ўласныя радкі або выберыце з калекцыі, і гэта дадатак для напамінаў пра трэнажорную залу размясціць іх на вашым будзільніку і на адмены, каб матывацыя для трэніровак гучала як вы.

Сёння на вашым галоўным экране.
Віджэты паказваюць вашу наступную трэніроўку і вашу серыю, або «Recover» у дзень адпачынку, перш чым вы адкрыеце праграму. Выберыце адну з шасці акцэнтных тэм і адзін з трох значкоў праграмы.

Вашы запісы застаюцца на гэтым тэлефоне.
Няма ўліковага запісу. Няма рэкламы. Няма адсочвання.

GymNow! гэта дадатак для матывацыі ў трэнажорнай зале для тых, хто ведае, як трэніравацца, і пастаянна адгаворвае сябе ад гэтага. Вам не трэба быць добрым сёння. Вы павінны быць там.

З'явіцца. Вось і ўся метрыка.