PushUp: Screen Time & Fitness

Увеличете максимално физическото си здраве, разбийте пристрастяването към телефона и възвърнете продуктивността си с PushUp: Време пред екрана и фитнес. Това е най-добрият блокер на приложения „всичко в едно“, ограничител на времето пред екрана и тракер за тренировки с изкуствен интелект, предназначен да предизвика дигитална детоксикация чрез упражнения със собствено тегло и домашни тренировки.


🏆Сложете край на скролирането, овладейте времето си пред екрана и се фокусирайте

Заседнали ли сте в капан в безкраен цикъл от социални медии, TikTok Reels и YouTube Shorts? PushUp е строг блокер на Reels & Shorts, който изисква физически усилия, за да се заобиколи. За разлика от стандартното приложение за фокусиране, ние използваме „Физическо триене“, за да ограничим времето пред екрана. За да отключите разсейващите приложения, трябва да извършвате силови тренировки и калистеника. Това е водещият инструмент за контрол на времето пред екрана, който превръща дигиталните желания в мускулен растеж и загуба на мазнини.


💪Вашият личен треньор с изкуствен интелект и брояч на повторения
Нашето усъвършенствано разпознаване на упражнения с изкуствен интелект използва вашата камера като брояч на повторения, за да проследява формата в реално време. Независимо дали правите лицеви опори за Instagram или клякате за TikTok, нашата технология за фитнес приложение гарантира тренировка за цялото тяло. Спрете безсмисленото скролване и започнете да постигате фитнес целите си!

🚀Функции за дигитално благополучие:
- Strict AppBlocker: Блокирайте приложения, уебсайтове и известия от социалните медии.
- Reels & Short Blocker: Спрете безкрайното скролване. Насочете се към пристрастяващи приложения, за да си възвърнете фокуса и психичното здраве.
- Exercise to Unlock: Задайте система за награди за време пред екрана. Искате 5 минути сърфиране? Направете 15 лицеви опори. Нуждаете се от 10 минути скролване? Направете 60-секунден планк за укрепване на коремните мускули.
- Screen Time Limiter & Tracker: Задайте дневни ограничения за използване. След като бъде натиснато, заключването на приложението се задейства и трябва да изпълнявате кардио или силови упражнения, за да спечелите повече минути.
- Focus Timer & Pomodoro: Използвайте нашия таймер за продуктивност и режим на фокус, за да поддържате задълбочена работа. Наградете баланса си между работа и личен живот с бърз фитнес сет.
- Блокиране на график: Задайте конкретни часове „Без телефон“. Използвайте проследяващото устройство за използване на приложението, за да видите колко време спестявате.
- Персонализирана тренировъчна програма: Изберете от HIIT, табата, бърпи, джъмпинг джакс, напади и коремни преси.
- Цялостно проследяване на здравето: Следете изгорените калории, броя на повторенията и активните минути, наред с вашето дигитално благополучие и статистика за времето пред екрана.

📈Възвърнете си времето, тялото и фокуса
PushUp: Screen Time & Fitness е повече от родителски контрол за възрастни; това е цялостна трансформация на начина на живот. Като добавяте физическо триене към дигиталните разсейвания, вие намалявате използването на телефона, като същевременно ускорявате метаболизма и издръжливостта си.

- Преборете пристрастяването към телефона: Използвайте блокиращото устройство за приложения за учене, за да останете дисциплинирани и фокусирани.
- Изградете мускули: Превърнете устройството си във виртуална фитнес зала. Хиляди лицеви опори, свивания и клекове водят до реална трансформация на тялото.
- Повишете производителността: Нашият мениджър на времето пред екрана гарантира, че ще прекарвате по-малко време в разсейвания и повече време в самоусъвършенстване.
- Геймифициран фитнес: Превърнете пътуването си към отслабване в игра, където наградата е любимото ви съдържание.

🌟Най-доброто приложение за продуктивност и здраве
В море от тракери за навици, приложения за време пред екрана и фитнес дневници, PushUp се откроява, като геймифицира вашата дигитална детоксикация. Той е перфектният мотиватор за тренировка за всеки, който се бори със зависимост от скролиране.

Независимо дали имате нужда от блокиране на социални медии, планиране на тренировки във фитнес зала или таймер за фокус, PushUp гарантира, че ще останете във форма, докато оставате свързани.

Изтеглете PushUp: Време пред екрана и фитнес днес. Единственият начин да скролвате е да се потите!

API за услуги за достъпност
Това приложение използва API за услуги за достъпност, за да открива и блокира приложения, избрани от потребителя. Ние не събираме лична информация, всички данни остават на вашия телефон.