Тегло Дневник, BMI, Отслабване

По-Добро Тегло е безплатен дневник за тегло и BMI калкулатор, който ти помага да отслабнеш, да качиш тегло или да достигнеш идеалното си тегло. Следи теглото си, изчисли ИТМ и виж реални резултати — всичко в едно просто приложение. Включва и изчисляване на телесни мазнини и графики за напредъка.

Независимо дали целта ти е отслабване или качване на тегло, раздели я на малки стъпки — това е най-добрият план. Постави цел, мери се всеки ден или всяка седмица и поддържай мотивацията. Малките победи те движат напред. Контролът на теглото започва с ежедневно записване.


📊 ДНЕВНИК ЗА ТЕГЛО & BMI КАЛКУЛАТОР

Нашият дневник за тегло прави лесно записването на всяко мерене. Следи напредъка си с дневни, седмични или месечни графики. Тъй като теглото се колебае, показваме 7-дневния минимум и значими тенденции вместо объркващи ежедневни числа.

Вграденият BMI калкулатор изчислява индекса на телесна маса (ИТМ) мигновено. Разбери къде се намираш — поднормено тегло, нормално, наднормено тегло или затлъстяване — и следи как BMI-то ти се подобрява с времето. Здравето започва с познаване на собствения ИТМ.


📏 ИЗМЕРВАНИЯ НА ТЯЛОТО & МАЗНИНИ

Числото на везната не разказва цялата история. Записвай измервания на тялото като талия, ханш, гърди и ръце, за да видиш какво наистина се променя. Изчисли процента на телесни мазнини и получи пълна картина за здравето си.


🎯 ЦЕЛИ, ПЛАНОВЕ & ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА

Постави целта си за отслабване и създай план стъпка по стъпка. Избери от 28-дневни предизвикателства — здравословни навици като ежедневни упражнения, стречинг, пиене на вода или здравословно хранене. Избери трудността и изгради рутина, подходяща за живота ти.

След като зададеш целево тегло, графиката ясно показва колко остава. Мотивацията се запазва, когато виждаш напредъка.


⚖️ ПРОСТА & КРАСИВА ВЕЗНА

Нашата везна е проектирана да бъде красива и проста. Стъпи, запиши теглото си и продължи деня си. Бързото мерене помага да изградиш ежедневен навик. Използвай дневника за тегло като личен журнал, към който можеш да се върнеш по всяко време.


💬 КАКВО КАЗВАТ НАШИТЕ ПОТРЕБИТЕЛИ

"Най-накрая удобен дневник за тегло. За 4 месеца свалих 12 кг само чрез редовно мерене."

"BMI калкулаторът и измерванията на тялото ме държат фокусирана върху правилните числа. Най-доброто приложение за отслабване, което съм пробвала."

"Просто, красиво и наистина ме мотивира да стъпя на везната всяка сутрин. Много съм доволен."


🏆 ОСНОВНИ ФУНКЦИИ

✅ Безплатен дневник за тегло — без ограничение във времето
✅ BMI / ИТМ калкулатор с категории за здравето
✅ Проследяване на отслабване и планиране
✅ Измервания на тялото — талия, ханш, ръце и други
✅ Калкулатор за процент телесни мазнини
✅ Цели, етапи и графики на напредъка
✅ 28-дневни предизвикателства със здравословни навици
✅ Дневни, седмични и месечни изгледи
✅ Тенденции на теглото
✅ Отслабни или качи тегло — ти решаваш
✅ Калк��латор за идеално тегло
✅ Сравнение на снимки преди и след
✅ Постижения и награди
✅ Тъмен режим
✅ ПИН, разпознаване на лице и пръстов отпечатък
✅ Килограми или фунтове


🔐 ПОВЕРИТЕЛНОСТ & СИГУРНОСТ

Данните ти остават на телефона ти. Настрой резервни копия в личния си облак или експортирай където пожелаеш. Не изпращаме данни към нашите сървъри и трети лица нямат достъп до информацията ти. Пътят ти принадлежи само на теб.

Изтегли По-Добро Тегло — дневникът за тегло и BMI калкулатор, където всяко мерене има значение. Започни диетата си днес напълно безплатно.