Alive by Whitney Simmons

Прекрасен ден е да си жив!

Поставяне на вашето физическо и психическо здраве на преден план. Alive е проектиран като безопасна, овластяваща среда за жените да придобият сила, увереност и навици за цял живот.

Alive е създаден от фитнес експерти, за да ви посрещне там, където се намирате, и да ви напътства към това да станете най-силното и уверено себе си, отвътре и отвън.

Функции на приложението Alive
- Опростен, интуитивен дизайн, фокусиран върху вашето тренировъчно изживяване
- 20+ ръководени програми, които отговарят на вашите цели и фитнес ниво
- 30-дневни умствени и физически уелнес предизвикателства
- 200+ ежедневни тренировки за комбиниране
- Нива на трудност за начинаещи, средно напреднали и напреднали
- Изберете между опции за оборудване за фитнес и домашно оборудване

Запознайте се с обучителите
- Уитни Симънс - Води с характерната си енергия, изграждайки увереност и сила чрез нейните лично проектирани програми.
- Madeleine Abeid - Сертифициран инструктор по класически мат пилатес с опит в sculpt & fusion практики. Пренасяне на мат пилатес в Alive във формат за следване.
- Либи Кристенсен - Извежда вашата сила на следващото ниво чрез използване на прогресивни адаптации за тренировка за претоварване с акцент върху комбинираните движения
- Мариса Макнамара - използва своите силови тренировъчни системи, за да изгради максимална сила, като набляга на сложните движения.
- Felicia Keathley - фокусира се основно върху това да ви помогне да овладеете основни и основни упражнения. Известна също с програмирането си за бременност и след раждане.

Програми
Изберете от над 20 програми, проектирани от експерти. Всяка програма ви води през структуриран график за няколко седмици, така че да можете да се фокусирате по-малко върху планирането и повече върху явяването.


Предизвикателства
Нашите 30-дневни предизвикателства са мястото, където фитнесът и вниманието се срещат с подкани за ежедневния дневник, сесии за мобилност и навици за поддържане на вашето психическо и физическо благополучие.


Ежедневни тренировки
Не искате зададена програма? Изберете от 200+ ежедневни тренировки в категории като HIIT, core, тяга, бутане и др. Перфектен за смесване на нещата или за поддържане на път, когато животът стане натоварен.


Вашето пътуване
Пътят към годен, здравословен живот е пътуване, а не процес за една нощ. Останете мотивирани, като регистрирате тегло, снимки и завършени тренировки. Вижте растежа си с течение на времето и печелете постижения по пътя.


Alive Premium
Alive е безплатен за изтегляне с допълнителни планове Premium (месечен или годишен), и двата със 7-дневен безплатен пробен период. Premium отключва пълен достъп до всички програми, предизвикателства и ежедневни тренировки.

Вашият абонамент ще бъде таксуван от вашия акаунт в Google Play и автоматично ще бъде подновен, освен ако не бъде анулиран поне 24 часа преди края на текущия период. Управлявайте абонамента си в Настройки на акаунта. Не се възстановяват суми за неизползвани части.

С изтеглянето и абонирането вие се съгласявате с нашите:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy