Flexura Stretch Timer

Трансформирайте гъвкавостта си с ръководени сесии за разтягане, предназначени за всички нива на умения. Flexura предоставя структурирани рутини с подробни инструкции за пози и персонализируеми таймери, които да ви помогнат да изградите последователна практика за разтягане.

Характеристиките включват карти с пози стъпка по стъпка с ясни инструкции, регулируеми таймери за обратно броене за всяка позиция, множество категории рутини от начинаещи до напреднали нива и проследяване на напредъка, за да наблюдавате пътя си към гъвкавост. Приложението работи напълно офлайн, без да е необходима регистрация.

Изберете от бързи 5-минутни сесии за натоварен график или подробни 30-минутни рутини за дълбока работа върху гъвкавостта.

Идеални за сутрешни разтягания след събуждане, разхлаждане след тренировка, движения за почивка на бюрото или вечерни релаксиращи рутини. Изградете гъвкавост, намалете напрежението и подобрете мобилността с професионално разработени последователности за разтягане.