Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Запознайте се с Flourish, научно обосновано, награждавано приложение за психично здраве и благополучие, разработено от психолози, за да ви помогне да управлявате стреса, да преодолявате ежедневните емоционални предизвикателства и да подкрепяте личностното си развитие. Независимо дали се чувствате заседнали, немотивирани, претоварени, изпитвате стрес или тревожност или просто се нуждаете от спокойно пространство, за да обмислите нещата, Flourish ви помага да си възвърнете яснотата, спокойствието и мотивацията – често само за няколко минути.

Коя е Съни?

Съни е вашият спътник в психичното здраве, задвижван от изкуствен интелект, треньор по навици и приятел за отчетност, директно в приложението Flourish. Обучена от психолози, Съни слуша, задава замислени въпроси и предлага научно обосновани прозрения и инструменти за справяне, за да ви помогне да размишлявате, да управлявате емоциите, да предприемате смислени действия и да изграждате трайни навици. С дългосрочната си памет Съни ви опознава по-добре с течение на времето и може да открие полезни прозрения и модели. Съни комуникира естествено чрез текст, глас и изображения за по-ангажиращо и подкрепящо преживяване.

Характеристики

Насочвано водене на дневник и размисъл за психично здраве
Изхвърлете мислите си от главата си на страницата. Нашият емблематичен буркан за спомени ви помага да изградите емоционална осъзнатост, да постигнете яснота и да се почувствате по-леки – само за няколко минути.

Инструменти за облекчаване на стреса и тревожността
От дихателни упражнения до медитация, открийте интерактивни дейности, предназначени да успокоят ума ви, да заземят тялото ви и да ви помогнат да се рестартирате – по всяко време и навсякъде.

Изграждане на здравословни навици за благополучие
Създайте малки, реалистични навици за благополучие, социална връзка и мотивация. Sunnie ви помага да останете отговорни и ви окуражава по пътя.

Психическа яснота и подкрепа за фокус
Чувствате се претоварени или отлагате? Използвайте анализи на мозъците, разбивки на задачи, таймери Pomodoro и нежни побутвания, за да превърнете психическия хаос в ясни следващи стъпки.

Общност и връзка
Запознайте се с една от най-топлите и подкрепящи онлайн общности. С приятелите на Flourish и общността на Flourish можете да споделяте дейности за благополучие, да се вдъхновявате взаимно и да преминавате заедно през житейските възходи и падения.

Научно обосновано и надеждно

Flourish е създаден от докторанти психолози и се основава на афективна наука, наука за мотивация и изследвания на промяната в поведението. Това е едно от най-високо оценените приложения за психично здраве и благополучие с изкуствен интелект, валидирано чрез научни изследвания, ръководени от изследователи от водещи университети (включително Станфорд и Харвард), за което е доказано, че подобрява положителните емоции, устойчивостта и нивата на стрес.

Създадено с мисъл за вашата поверителност

• Съобщенията са защитени с цялостно криптиране
• Можете да изтриете всички чатове по всяко време
• Опционалното биометрично заключване добавя допълнителен слой защита
• Проектирано за частна и сигурна подкрепа за психично здраве, на която можете да се доверите

Какво казват хората

„Flourish ми напомни как да се грижа отново за себе си.“
„Дори в лоши дни Flourish ми помага да видя доброто.“
„Това приложение ми дава спокойствие, когато най-много имам нужда от него.“
„Опитах толкова много приложения за уелнес. Това наистина се запечата.“
„Дава ми пространство да усетя това, което чувствам, без да съдя.“
„Не мислех, че нещо може да помогне с отлагането ми - това ми помогна.“
„Използвам го, когато съм в спирала на съзнанието. Наистина помага.“

„Като терапия е, но по мои собствени условия.“

„Съни стана част от ежедневието ми.“

За кого е Flourish

• Всеки, който търси подкрепа за психично здраве при стрес или тревожност
• Студенти и професионалисти, които жонглират с натоварен живот
• Хора, които водят дневник — или искат да започнат
• Тези, които търсят нежна подкрепа между терапевтичните сесии
• Всеки, който иска да се чувства малко по-добре, една малка стъпка в даден момент

Започнете своето пътуване към по-щастлив и по-спокоен живот с Flourish — научно базирано приложение за психично здраве, на което можете да се доверите

Уебсайт: myflourish.ai
Свържете се с нас: hello@myflourish.ai
Политика за поверителност: myflourish.ai/privacy-policy