FlexHero Stretching & Mobility

Покупки в прилож.
Класификация на съдържанието
За всички възрасти
100+
Изтегляния
Класификация на съдържанието
За всички възрасти
Покупки в приложението
Научете повече
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка

Всичко за това приложение

FlexHero ви предлага кратки ръководени разтягащи процедури, за да подобрите гъвкавостта си, да повдигате по-добре тежести и да премахнете сковаността от седенето през целия ден.

Създаден за хора, които тренират: загрейте преди вдигане, охладете се след това и работете върху стегнатите бедра, глезени и рамене, които спъват тренировката ви. Не тренирате днес? Почивките на бюрото и почивните дни ви държат отпуснати между дните във фитнеса.

Всяка рутина е последваща сесия: ясни илюстрации и видео демонстрации, таймери и аудио сигнали, които ви казват кога да смените страната. Просто натиснете старт и се разтегнете. Рутините са достатъчно кратки, за да се поберат около тренировката и работата.

FLEXHERO - ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕДИМСТВА
---------------------------------------------
- Без реклами
- Насочвани последващи сесии с таймери и аудио сигнали
- Създайте свои собствени рутини от стотици разтягания
- Илюстрации и видео демонстрации за всяко разтягане
- Рутини за загряване и охлаждане за клек, лежанка и мъртва тяга
- Рутини за мобилност за стегнати бедра, глезени, рамене и горна част на гърба
- Рутини за облекчаване на работата на бюрото, които можете да правите в работно облекло
- Рутини за възстановяване за дни за почивка, болки в краката и преди лягане
- Прогресия, за да докоснете най-накрая пръстите на краката си
- Инструкции стъпка по стъпка за всяко разтягане, включително често срещани грешки, които да избягвате
- Регулирайте продължителността на всяко разтягане и запазете собственото си време
- Правете толкова сесии на ден, колкото искате, без дневни ограничения
- Проследявайте вашите сесии, серии и активни дни в календара
- Работи офлайн, разтягайте се навсякъде
- Влезте, за да архивирате напредъка си на всички устройства
- Тъмен режим

PRO ЧЛЕНСТВО - КАКВО Е ВКЛЮЧЕНО?
------------------------------------------------------------------- Всички PRO рутини са отключени
- Нови рутини и функции веднага щом излязат
- Отключва също FitHero и CalHero PRO. Един абонамент, три приложения
Насочени стречинг процедури за подобряване на гъвкавостта, мобилността и стойката
Актуализирано на
3.10.2026 г.

Безопасност на данните

Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
  • Това приложение може да споделя следните типове данни с трети страни
    Активност в приложението, Информация за приложението и ефективността и Идентификатори на устройството или други идентификатори
  • Това приложение може да събира следните типове данни
    Лични данни и Здраве и фитнес
  • Данните се шифроват при предаване
  • Можете да поискате данните да бъдат изтрити

Новите неща

Bug fixes and improvements for a smoother experience.