„Благодарна тройка“ е прост навик за ежедневно водене на дневник, изграден около една идея: записвайте по три неща, за които сте благодарни, всеки ден, нито повече, нито по-малко.
Няма нужда да създавате акаунт, нито да изпращате данни никъде и няма нужда да плащате за нищо. Всичко, което пишете, остава на вашето устройство.
Всеки ден отваряте приложението и добавяте трите си записа. След като и трите са въведени, денят се маркира като завършен. Ако пропуснете ден, серията ви от благодарности се нулира – лек подтик, за да останете последователни, без да бъдете наказани. Върнете се към всеки предишен запис, за да прочетете какво сте написали и да си спомните какво е било важно за вас тогава.
Приложението проследява текущата ви серия и най-дългата ви серия, за да можете да видите как навикът се развива с течение на времето. Може да се насрочи напомняне, което да ви подкани в момента, който е най-подходящ за вашата рутина.
Настройките ви позволяват да изберете предпочитания от вас формат за време, формат за дата, първи ден от седмицата и раздела по подразбиране, в който приложението се отваря. Всичко се адаптира към начина, по който обичате да работите.
Просто тихо място за размисъл всяка сутрин или вечер.
Дневник на благодарността – записвайте три неща, за които сте благодарни, всеки ден.
Актуализирано на
13.09.2026 г.