Prosto by Irena Ponaroshku

„Просто“ от Ирена Понарошку е медитация за всеки: без усложнения, без претоварване, просто грижа за себе си, където и да сте.

Направете ежедневието си по-спокойно, по-осъзнато и по-нежно.

Без езотерика – само научен подход, доказани техники и осъзната грижа за вашето благополучие.

Екипът, воден от Ирена Понарошку, е създал над 30 оригинални курса, истории за сън, бинаурални мелодии и сингли.

Гласове, в които ще се влюбите от първата минута:
Юра Борисов, Никита Ефремов, Максим Матвеев, Сергей Чонишвили, Равшана Куркова, Дария Мелникова, Ирена Понарошку, Юлия Персилд, Алексей Широчкин

Premium — разширен абонамент за дълбоко потапяне:
• Интелигентна селекция от медитации, съобразена с вашето състояние и цели
• Ексклузивни курсове, достъпни само с Premium достъп
• Подкасти от експерти по психология и осъзнатост
• Радио — фонова музика за различни моменти от деня
• Обобщение на най-добрите книги за саморазвитие, кратко и ясно

Premium е повече от просто абонамент. Това е пространство, където можете да забавите темпото, да се презаредите и да се свържете със себе си.

Защо над 3,5 милиона души са избрали Prosto от Ирена Понарошку:

• Успокояващи гласове на любимите ви изпълнители
• Помага за подобряване на съня, по-бързо заспиване и по-дълъг сън
• Подкрепа по време на тревожност, стрес и емоционално претоварване
• Удобно, модерно приложение с интелигентна навигация
• Практики, които лесно се вписват във всяко ежедневие
• Най-доброто приложение за медитация на руски език според Data.ai

Изтеглете Prosto от Ирена Понарошку и получете до 14 дни безплатен пробен достъп – открийте как прости практики правят живота ви по-спокоен и по-жизнен.

След пробния период абонаментът ви ще се поднови автоматично. Ако решите да не продължавате практиката, анулирайте абонамента си в личния си акаунт или с помощта на специализираните специалисти на Prosto на help@prostoapp.com

Свържете се с нас, ако имате въпроси – ще отговорим бързо и ще разрешим всеки проблем.

***

Политика за поверителност: https://help.prostoapp.ru/privacy
Условия за ползване: https://help.prostoapp.ru/privacy