Strava: Run, Bike, Walk

Присъединете се към над 180 милиона активни хора в Strava – безплатното приложение, където изграждането на общност среща фитнес проследяването.

Независимо дали сте спортист от световна класа или тепърва започвате, Strava ви подкрепя през цялото пътуване. Ето как:

Проследявайте растежа си

• Записвайте всичко: Бягане, колоездене, ходене, туризъм, йога. Можете да записвате всички тези дейности – плюс над 40 други вида спорт. Ако не е в Strava, значи не се е случило.

• Вижте пълната история на вашите силови тренировки Вдигате тежести във фитнеса всяка седмица, правите HIIT тренировки? Използвайте любимото си устройство или приложение за сила и вашите упражнения, серии, повторения, тежести и мускулна карта ще се показват автоматично.

• Свържете любимите си приложения и устройства: Синхронизирайте с хиляди устройства като Apple Watch, Garmin, Fitbit и Peloton – каквото се сетите. Приложението Strava Wear OS включва плочка и усложнение, които можете да използвате за бързо стартиране на дейности.
• Разберете напредъка си: Получете анализи на данни, за да видите как се подобрявате с течение на времето.
• Състезавайте се по сегменти: Покажете състезателния си дух. Състезавайте се с други по сегменти до върха на класациите.

Намерете и се свържете с екипа си

• Изградете мрежа за подкрепа: Изведете общността на Strava офлайн и се срещнете в реалния живот.

• Присъединете се и създавайте предизвикателства: Участвайте в месечни предизвикателства, за да преследвате нови цели, да събирате дигитални значки и да останете мотивирани, докато насърчавате другите.
• Останете свързани: Вашата емисия в Strava е пълна с реални усилия от реални хора. Следвайте приятели или любимите си спортисти и изпращайте поздравления, за да отпразнувате всяка победа.

Движете се с увереност

• Движете се по-безопасно с Beacon: Споделяйте местоположението си в реално време с любимите си хора за допълнителен слой безопасност по време на вашите дейности.
• Контролирайте поверителността си: Регулирайте кой може да вижда вашите дейности и лични данни.
• Редактиране на видимостта на картата: Скрийте началните или крайните точки на вашите дейности.

Получете още повече с абонамент за Strava
• Открийте маршрути навсякъде: Получавайте интелигентни препоръки за маршрути с популярни маршрути въз основа на вашите предпочитания и местоположение или създайте свои собствени велосипедни маршрути и пешеходни пътеки, като използвате нашия инструмент за маршрути.
• Сегменти на живо: Получавайте актуализации в реално време за представянето си по време на популярни сегменти.
• Дневник на тренировките и най-добри усилия: Потопете се по-дълбоко в данните си, за да разберете напредъка си и да поставите нови лични рекорди.
• Групови предизвикателства: Създавайте предизвикателства с приятели, за да останете мотивирани заедно.
• Интелигентност на спортистите (ИИ): Достъп до базирани на ИИ анализи, които правят данните за тренировките ви лесни за разбиране. Без объркване. Без догадки.
• Достъп до Recover Athletics: Предотвратете контузии с персонализирани упражнения, съобразени с вашите дейности.
• Цели: Задайте персонализирани цели за разстояние, време или сегменти и останете мотивирани, докато работите за постигането им.
• Оферти: Възползвайте се от специални оферти и отстъпки от нашите партньорски марки.
• Дневник на тренировките: Потопете се по-дълбоко в данните си с подробни дневници на тренировките и проследявайте напредъка си във времето.

Независимо дали се стремите към личен рекорд или тепърва започвате, вие принадлежите тук. Просто запишете и започнете.

Strava включва както безплатна версия, така и абонаментна версия с премиум функции.

Условия за ползване: https://www.strava.com/legal/terms Политика за поверителност: https://www.strava.com/legal/privacy ЗАБЕЛЕЖКА ОТНОСНО ПОДДРЪЖКАТА НА GPS: Strava зависи от GPS за записване на дейности. При някои устройства GPS не работи правилно и Strava не записва ефективно. Ако вашите Strava записи показват лошо поведение при оценката на местоположението, моля, опитайте да актуализирате операционната система до най-новата версия. Има някои устройства, които имат постоянно лоша производителност без известни решения. На тези устройства ние ограничаваме инсталирането на Strava, например Samsung Galaxy Ace 3 и Galaxy Express 2. Вижте нашия сайт за поддръжка за повече информация: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems