Beginning: Sleep & Meditation

Заспивайте по-бързо, стопете стреса и рестартирайте ума си за 25 минути. Beginning: Sleep & Meditation е приложението за звукова терапия, изследвано от университетски изследователи - без уроци, без поредици. Просто натиснете play.

Доверено от над 10 милиона слушатели, с над 200 000 петзвездни отзива.

Beginning е създадено за всеки, който не може да стои неподвижно достатъчно дълго, за да медитира. Сложете си слушалките, затворете очи и оставете завладяващия 3D звук да свърши работата - дълбок сън тази вечер, ново начало утре.

КАКВО ПРАВИ BEGINING РАЗЛИЧЕН

Всяка медитация за сън и звуково пътешествие съчетава бинаурални ритми, успокояващи звукови честоти и природни звуци, заснети на реални места с триизмерна технология за запис. Резултатът е релаксираща музика, толкова жива и обгръщаща, че препускащите мисли се успокояват сами. Ако можете да слушате, можете да направите и това.

3D ЗВУКОВИ ПЪТЕШЕСТВИЯ — СЕГА 10 НИВА ДЪЛБОЧИНА

Преминете през десет нива на завладяващи 25-минутни пътешествия, всяко от които е по-дълбоко и по-лично от предишното. НОВО: Ниво 10 е тук — шест от най-модерните ни пътешествия досега, създадени за най-дълбоката релаксация, която някога сме постигали.

ЗВУЦИ ЗА СЪН И ЗВУКОВА ТЕРАПИЯ

Потопете се в дълбок сън и успокойте тревожните мисли с двадесет целенасочени 32-минутни сесии за звукова терапия, всяка от които е създадена за различен момент: Дълбок сън, Пълна релаксация, По-малко стрес, Енергийно зареждане, По-добра памет, Възстановяване на увереността, Благодарност, Яснота и други. Независимо дали се борите с безсъние, отпускате се след стресиращ ден или просто имате нужда от звуци за сън, които наистина работят - натиснете play.

ФОНОВА МУЗИКА ЗА ФОКУС И СПОКОЙСТВИЕ

Задайте атмосферата за всеки момент: успокояваща музика и бял шум за учене и фокус, релаксиращи звукови пейзажи за отмора след дълъг ден или спокойна атмосфера у дома.

ТЕСТ ЗА ЯСНОТА

Колко бистър е умът ви днес? Отговорете на кратка поредица от въпроси и получете личния си резултат за яснота на ума - след което гледайте как се покачва, докато слушате.

ПОДКРЕПЕНО ОТ УНИВЕРСИТЕТСКИ ИЗСЛЕДВАНИЯ

Нашата звукова технология беше проучена от изследователи в Училището по медицински сестри към Университета Рутгерс, като резултатите бяха публикувани в рецензирано списание (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). В проучването на 100 здравни работници, възприеманият стрес е намален със 75% след 30 дни ежедневно слушане - статистически значим спад от умерен до нисък стрес. В момента се провежда ново независимо проучване на съня.

КАКВО КАЗВАТ СЛУШАТЕЛИ

„Това е много повече от приложение. Това е мощно и променящо живота преживяване!“

„В началото бях скептичен. Но щом започнах да слушам, мислите ми спряха да препускат и бинауралната музика ме пренесе в друг свят.“

„Очаквам с нетърпение да заспя всяка вечер — 25 минути чисто блаженство.“

АБОНАМЕНТ И УСЛОВИЯ

Първото е безплатно за изпробване със 7-дневен пробен период, след което е налично като годишен абонамент, таксуван чрез Google Play. Абонаментът ви се подновява автоматично, освен ако автоматичното подновяване не е изключено поне 24 часа преди края на текущия период на фактуриране — управлявайте го или го анулирайте по всяко време в Google Play > Абонаменти.

Условия за ползване: https://beginning.com/terms-of-use Политика за поверителност: https://beginning.com/privacy-policy

Тази вечер спете. Утре започвайте.