Най-доброто бойно изкуство за самозащита - умения по таекуондо, карате, кунг-фу и кикбокс
Най-добрите бойни изкуства за самозащита - умения по таекуондо, карате и кикбокс
Тренировки по бойни изкуства у дома
Искаш да научиш бойни изкуства, но нямаш време, не можеш да си го позволиш или не живееш близо до зала? Не се притеснявай – пак можеш да тренираш с това приложение. Изтегли го сега!
Влез във форма
Отслабването и изгарянето на мазнини често са основна част от процеса на влизане във форма. Тренировките по бойни изкуства обикновено съчетават равномерно кардио и високоинтензивни интервални тренировки (накратко HIIT).
Стегни се, оформи тялото си и изгради невероятна мускулна памет – ключът към ефективната самозащита.
Бой и самозащита
Стани силен, отслабни и научи самозащита. От мощни удари до впечатляващи техники за освобождаване. Ще те научим как да отблъснеш нападател и да се измъкнеш от трудни ситуации.
Пълните ни курсове от бял до черен колан са създадени с мисъл за теб. Идеални за тренировки у дома – за лично обучение или за получаване на степен.
Следвай лесните видео уроци и занятия. Учи навсякъде и по всяко време.
ФУНКЦИИ:
- Съчетава много бойни изкуства: карате, таекуондо, бокс и муай тай.
- Подходящо за отслабване и покачване на мускулна маса у дома – за мъже и жени.
- Много висококачествени видео уроци – от ударите и блоковете до напредналите ритници.
- Достигни нивата на коланите от бял до черен колан. Лесно за учене, стъпка по стъпка.
- Всички упражнения са изработени с 3D моделиране във Full HD резолюция.
- Не е нужно абсолютно никакво фитнес оборудване.Тренировка за цялото тяло и мускули с таекуондо, карате, бокс и кунг-фу
Актуализирано на
20.10.2026 г.