Nova: GLP Strength 40+

Nova е приложение за проследяване на сила, протеини, вода и тегло, базирано на GLP, предназначено за жени над 40 години, които искат да останат силни по време на промяна на тялото.

Вашето GLP пътешествие не е само за отслабване. То е и за поддържане на мускулите, изграждане на сила, поддържане на постоянство и проследяване на напредъка след кантара.

Повечето приложения за отслабване се фокусират само върху калориите и телесното тегло. Nova се фокусира върху това, което е важно по време на промяна на теглото: сила, протеини, хидратация, тренировки, енергия, постоянство и напредък.

С Nova можете да следвате кратки, щадящи ставите силови тренировки, да проследявате дневната си цел за протеини, да регистрирате приема на вода, да следите теглото си и да изградите проста рутина, която ви помага да се чувствате по-силни, докато тялото ви се променя.

КАКВО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ С NOVA

• Следвайте силови тренировки, предназначени за жени над 40 години

• Следете дневната си протеинова цел
• Следете приема на вода
• Записвайте теглото и напредъка си
• Следвайте фитнес рутина, съобразена с GLP
• Коригирайте тренировките си въз основа на енергията си
• Следете силата, постоянството и промените в тялото
• Изградете проста рутина без екстремни тренировки

ПРЕДНАЗНАЧЕНО ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ

Nova е създадена за жени в средна възраст, които искат практичен силов план, който отговаря на реалния живот. Тренировките са кратки, прости и щадящи ставите, така че можете да изградите постоянство, без да се чувствате претоварени.

ПОДКРЕПА ЗА СИЛА С GLP

По време на промяна на теглото, кантарът не е единственото важно нещо. Nova ви помага да се съсредоточите върху силата, протеините, хидратацията и рутината, така че вашият напредък е нещо повече от просто намаляване.

НАПРЕДЪК ОТВЪД КАЧЕСТВАТА

Следете навиците и промените, които имат значение:

• Силови тренировки
• Постоянство на протеините
• Прием на вода
• Напредък в теглото
• Енергийни нива
• Промени в тялото
• Седмична постоянство

Nova не е друго общо приложение за отслабване. Помага ви да изградите по-силна рутина с тренировки, протеинови цели, проследяване на водата и теглото, предназначени за жени над 40 години.

ВАЖНО

Nova предоставя само насоки за фитнес и уелнес. Тя не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение. Винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист, преди да започнете нова програма за упражнения или хранене, особено ако имате медицинско състояние, нараняване или използвате лекарства, отпускани с рецепта.