আপনি যদি আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ মানসিক জীবনযাপন করতে চান, তাহলে জেন আপনার জন্য উপযুক্ত অ্যাপ। Google-এর '2016 সালের সেরা অ্যাপ'-এর তালিকায়, Zen একটি বৈচিত্র্যময় এবং ক্রমবর্ধমান পরিমাণ সামগ্রী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে, যেমন:
· শিথিলকরণ, গভীর ঘুম, মেজাজ উন্নতি, উদ্বেগ উপশম, মানসিক চাপ হ্রাস, কর্মক্ষেত্রে ফোকাস এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সাপ্তাহিক নতুন গাইডেড মেডিটেশন।
· শিথিলকরণ এবং ধ্যানের জন্য অডিও এবং ভিডিও।
ইতিবাচক শক্তির জন্য গভীর ঘুমের সঙ্গীত এবং সকালের সঙ্গীত।
· আরও অনেকের মধ্যে আরও ভাল যৌনতা, চক্র নিরাময়, এন্ডোরফিন নিঃসরণ, বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি, মেজাজ উন্নত করার ফ্রিকোয়েন্সি সহ বাইনরাল বিটস থেরাপি।
· মানসিক ম্যাসেজ, শিথিলকরণ এবং গভীর ঘুমের জন্য ASMR অডিও।
· একটি অনন্য মেজাজ পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্য যা আমাদের ব্যবহারকারীদের তাদের মানসিক অবস্থার উপর নজর রাখতে দেয়।
· প্রতিফলন এবং অনুপ্রেরণামূলক উক্তি, প্রবাদ এবং অনুপ্রেরণামূলক বার্তা।
সমস্ত বিষয়বস্তু এবং বৈশিষ্ট্য ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলব্ধ।
নির্দেশিত ধ্যান, শিথিল করুন, ভাল ঘুম করুন, ধ্যান করুন, উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করুন, শ্বাস নিন।
আপডেট করা হয়েছে
২৮ নভে, ২০২৫