স্যাক্রেড সার্কেল সুন্দর সচিত্র যোগাসনের কার্ড এবং সমন্বিত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলের মাধ্যমে আপনার দৈনন্দিন জীবনে মননশীলতা নিয়ে আসে। প্রতিটি কার্ডে ঐতিহ্যবাহী যোগাসনের হস্তনির্মিত শিল্পকর্ম রয়েছে, যার সাথে আপনার অনুশীলনকে আরও উন্নত করার জন্য নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণও দেওয়া আছে।
এই অ্যাপটিতে সব স্তরের অনুশীলনকারীদের জন্য উপযুক্ত আসনের একটি নির্বাচিত সংগ্রহ রয়েছে, যা নতুনদের জন্য মৃদু স্ট্রেচ থেকে শুরু করে উন্নত যোগীদের জন্য কঠিন আসন পর্যন্ত বিস্তৃত। প্রতিটি আসনে বিস্তারিত নির্দেশাবলী, সঠিক অঙ্গবিন্যাসের নির্দেশনা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দের পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে গভীরতর ধ্যান এবং শারীরিক সচেতনতার স্তরে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।
বিভিন্ন আসনের মধ্যে অদলবদল করুন, আপনার পছন্দেরগুলো সংরক্ষণ করুন এবং আপনার মেজাজ ও শক্তির স্তরের সাথে মিলিয়ে নিজস্ব ক্রম তৈরি করুন।
সমস্ত বিষয়বস্তু আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত থাকে, যা নিশ্চিত করে যে আপনার অনুশীলন ব্যক্তিগত এবং ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াও সহজলভ্য থাকবে। এর পরিচ্ছন্ন, মনোযোগ-বিচ্ছিন্নতামুক্ত ডিজাইন আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে - মননশীল নড়াচড়া এবং সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আপনার ভেতরের সত্তার সাথে সংযোগ স্থাপন করা।
মননশীল অনুশীলনের জন্য নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাস সহ দৈনিক যোগাসনের কার্ড।
আপডেট করা হয়েছে
১৫ সেপ, ২০২৬