Farmafit

ফারমাফিট

আরও শক্তিশালী হয়ে উঠুন। আরও ভালোভাবে বাঁচুন।

ফারমাফিট হলো একটি চ্যালেঞ্জ-ভিত্তিক সুস্থতা কমিউনিটি, যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে, দায়বদ্ধ থাকতে এবং দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন আনতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার লক্ষ্য বেছে নিন। এই যাত্রায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন। আপনার ফলাফল উদযাপন করুন।

আপনার চ্যালেঞ্জ শুরু করুন
প্রতিটি ফারমাফিট যাত্রা ২১-দিনের সুসংগঠিত চ্যালেঞ্জের উপর ভিত্তি করে তৈরি, যা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করে।

প্রতিটি চ্যালেঞ্জে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
• ১৮টি নির্দেশিত ওয়ার্কআউট
• অগ্রগতি ট্র্যাকিং
• কমিউনিটির প্রতি দায়বদ্ধতা
• মাইলফলক এবং অর্জন
• লক্ষ্য-কেন্দ্রিক সহায়তা
কারণ দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন ধারাবাহিকতার মাধ্যমেই শুরু হয়।

যেকোনো সময় প্রশিক্ষণ নিন

দ্রুত কিছু প্রয়োজন?
আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা অন-ডিমান্ড এক্সপ্রেস ওয়ার্কআউটগুলো অ্যাক্সেস করুন।

• চ্যালেঞ্জ-ভিত্তিক প্রোগ্রাম
• এক্সপ্রেস ওয়ার্কআউট
• শিক্ষানবিশ থেকে উন্নত স্তর পর্যন্ত

একসাথে আরও ভালো
সুস্থতা ভাগ করে নিলে আরও শক্তিশালী হয়। বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, একসাথে প্রতিযোগিতা করুন, অগ্রগতি উদযাপন করুন এবং আপনার যাত্রার প্রতিটি ধাপে অনুপ্রাণিত থাকুন।

• বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন
• লিডারবোর্ডে যোগ দিন
• অ্যাচিভমেন্ট অর্জন করুন

সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অভিজ্ঞতা

নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

অগ্রগতি উদযাপন করুন।
আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন।
আপনার সীমাবদ্ধতাকে অতিক্রম করুন।
প্রতিযোগিতা করুন।
আরও শক্তিশালী হয়ে উঠুন। আরও ভালোভাবে বাঁচুন।