Intensity - Powerlifting Log
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
star
২২৫টি রিভিউ
প্রত্যেকে
info
১০ হা+
ডাউনলোড
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার প্রশিক্ষণকে অগ্রগতির জন্য অপ্টিমাইজ করতে একটি বিজ্ঞাপন মুক্ত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং অ্যাপ। তীব্রতা আপনাকে গতকালের চেয়ে আরও ভাল করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
তীব্রতার একটি ইন্টারফেস রয়েছে যা ট্র্যাকিংকে সহজ করে তোলে। একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট আগে থেকে পরিকল্পনা করুন, অথবা আপনি যেতে লগ লগ. অগ্রগতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এতে আপনার আঙুলের ডগায় আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে আপনার প্রশিক্ষণের প্রবণতা শনাক্ত করার জন্য গভীর পরিসংখ্যান, আপনাকে অগ্রগতির দিকে ঠেলে দেওয়ার জন্য কাস্টম লক্ষ্য এবং সহজেই আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড দেখার ক্ষমতা।
তীব্রতার মধ্যে রয়েছে জনপ্রিয় পাওয়ারলিফটিং প্রোগ্রাম যেমন 5/3/1, স্টার্টিং স্ট্রেংথ, স্ট্রংলিফ্ট 5x5, দ্য টেক্সাস মেথড, স্মোলভ, শেইকো, The Juggernaut, Scheiko, The Juggernaut, nSuns, Candito প্রোগ্রাম, Kizen প্রোগ্রাম, এবং কার্যত অন্যান্য জনপ্রিয় পাওয়ারলিফটিং প্রোগ্রাম যা আপনি ভাবতে পারেন। আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে না পেলে, আপনি আপনার নিজস্ব প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন, বিদ্যমান প্রোগ্রামগুলিকে কাস্টমাইজ করতে পারেন, অথবা একটি প্রোগ্রাম তৈরি করতে AI ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ক্লাউডে নিরাপদে সঞ্চিত সহ, যখনই আপনার প্রয়োজন হবে তখনই আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করুন৷ আপনি Android, iOS এবং ডেস্কটপে আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারেন।
আপনি FitNotes, Strong, Hevy, এবং Stronglifts 5x5 এর মতো জনপ্রিয় অ্যাপগুলি থেকে ডেটা আমদানি করতে পারেন৷ আপনি আরও বিশ্লেষণের জন্য আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট রপ্তানি করতে পারেন৷
তীব্রতা সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে যেখানে আপনি আপনার বন্ধুদের যোগ করতে পারেন, ওয়ার্কআউটগুলি ভাগ করুন এবং লিডারবোর্ডে প্রতিযোগিতা করতে পারেন৷
অন্যান্য বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:
⏱️ টাইমার এবং স্টপওয়াচ
⏳ ইন্টারভাল টাইমার
⚖️ বডিওয়েট ট্র্যাকার
📈 1RM ক্যালকুলেটর
🏋️ কাস্টম প্লেট সেটিংস সহ প্লেট ক্যালকুলেটর
🔢 IPF-GL, Wilks, এবং DOTS ক্যালকুলেটর
🔥 ওয়ার্মআপ ক্যালকুলেটর
🌗 হালকা/অন্ধকার মোড
🌐 একাধিক ভাষায় উপলব্ধ
Wear OS ঘড়ির বৈশিষ্ট্য:
📅 আপনার Wear OS ঘড়িতে সরাসরি ওয়ার্কআউটগুলি দেখুন এবং পরিচালনা করুন
🔄 আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউটের তারিখ নির্বাচন করুন বা পরিবর্তন করুন
➕ সরাসরি আপনার Wear OS ঘড়ি থেকে অনুশীলন যোগ করুন
📋 আপনি প্রশিক্ষণের সময় অনুশীলনের বিবরণ এবং সেটগুলি দেখুন
📝 প্রতিটি সেটের জন্য RPE, তীব্রতা এবং নোট লগ করুন
⏱️ বিল্ট-ইন স্টপওয়াচ এবং কাউন্টডাউন টাইমার ব্যবহার করুন
🔗 আপনার Wear OS ঘড়ি এবং ফোনের মধ্যে বিরামহীন দ্বি-মুখী সিঙ্ক
⌚ Wear OS টাইল ব্যবহার করে দ্রুত তীব্রতা চালু করুন
চূড়ান্ত ট্র্যাকিং টুল হিসাবে তীব্রতা ব্যবহার করুন যা আপনার সমগ্র উত্তোলন জীবনকাল স্থায়ী করবে।
তীব্রতার একটি ইন্টারফেস রয়েছে যা ট্র্যাকিংকে সহজ করে তোলে। একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট আগে থেকে পরিকল্পনা করুন, অথবা আপনি যেতে লগ লগ. অগ্রগতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এতে আপনার আঙুলের ডগায় আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে আপনার প্রশিক্ষণের প্রবণতা শনাক্ত করার জন্য গভীর পরিসংখ্যান, আপনাকে অগ্রগতির দিকে ঠেলে দেওয়ার জন্য কাস্টম লক্ষ্য এবং সহজেই আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড দেখার ক্ষমতা।
তীব্রতার মধ্যে রয়েছে জনপ্রিয় পাওয়ারলিফটিং প্রোগ্রাম যেমন 5/3/1, স্টার্টিং স্ট্রেংথ, স্ট্রংলিফ্ট 5x5, দ্য টেক্সাস মেথড, স্মোলভ, শেইকো, The Juggernaut, Scheiko, The Juggernaut, nSuns, Candito প্রোগ্রাম, Kizen প্রোগ্রাম, এবং কার্যত অন্যান্য জনপ্রিয় পাওয়ারলিফটিং প্রোগ্রাম যা আপনি ভাবতে পারেন। আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে না পেলে, আপনি আপনার নিজস্ব প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন, বিদ্যমান প্রোগ্রামগুলিকে কাস্টমাইজ করতে পারেন, অথবা একটি প্রোগ্রাম তৈরি করতে AI ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ক্লাউডে নিরাপদে সঞ্চিত সহ, যখনই আপনার প্রয়োজন হবে তখনই আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করুন৷ আপনি Android, iOS এবং ডেস্কটপে আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারেন।
আপনি FitNotes, Strong, Hevy, এবং Stronglifts 5x5 এর মতো জনপ্রিয় অ্যাপগুলি থেকে ডেটা আমদানি করতে পারেন৷ আপনি আরও বিশ্লেষণের জন্য আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট রপ্তানি করতে পারেন৷
তীব্রতা সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে যেখানে আপনি আপনার বন্ধুদের যোগ করতে পারেন, ওয়ার্কআউটগুলি ভাগ করুন এবং লিডারবোর্ডে প্রতিযোগিতা করতে পারেন৷
অন্যান্য বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:
⏱️ টাইমার এবং স্টপওয়াচ
⏳ ইন্টারভাল টাইমার
⚖️ বডিওয়েট ট্র্যাকার
📈 1RM ক্যালকুলেটর
🏋️ কাস্টম প্লেট সেটিংস সহ প্লেট ক্যালকুলেটর
🔢 IPF-GL, Wilks, এবং DOTS ক্যালকুলেটর
🔥 ওয়ার্মআপ ক্যালকুলেটর
🌗 হালকা/অন্ধকার মোড
🌐 একাধিক ভাষায় উপলব্ধ
Wear OS ঘড়ির বৈশিষ্ট্য:
📅 আপনার Wear OS ঘড়িতে সরাসরি ওয়ার্কআউটগুলি দেখুন এবং পরিচালনা করুন
🔄 আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউটের তারিখ নির্বাচন করুন বা পরিবর্তন করুন
➕ সরাসরি আপনার Wear OS ঘড়ি থেকে অনুশীলন যোগ করুন
📋 আপনি প্রশিক্ষণের সময় অনুশীলনের বিবরণ এবং সেটগুলি দেখুন
📝 প্রতিটি সেটের জন্য RPE, তীব্রতা এবং নোট লগ করুন
⏱️ বিল্ট-ইন স্টপওয়াচ এবং কাউন্টডাউন টাইমার ব্যবহার করুন
🔗 আপনার Wear OS ঘড়ি এবং ফোনের মধ্যে বিরামহীন দ্বি-মুখী সিঙ্ক
⌚ Wear OS টাইল ব্যবহার করে দ্রুত তীব্রতা চালু করুন
চূড়ান্ত ট্র্যাকিং টুল হিসাবে তীব্রতা ব্যবহার করুন যা আপনার সমগ্র উত্তোলন জীবনকাল স্থায়ী করবে।
শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা একটি অগ্রগতি ভিত্তিক ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং অ্যাপ।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং আরও ২টি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
২১৮টি রিভিউ
নতুন কী আছে
Added support for multiple instances of the same exercise within your diary.
Added support for multiple workouts per day (e.g. morning and afternoon training sessions).
Added new leaderboard filters for gender and weight classes.
Added ability to edit programs using AI
Other general bug fixes and improvements
Added support for multiple workouts per day (e.g. morning and afternoon training sessions).
Added new leaderboard filters for gender and weight classes.
Added ability to edit programs using AI
Other general bug fixes and improvements
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Taylor Don Hamling
taylordonhamling@gmail.com
8 Harvey Road
Bluff Hill
Napier 4110
New Zealand
