ধীরে খান। আরও ভালো অনুভব করুন। প্রতিটি খাবারে।
ব্যারিয়াট্রিক মিল টাইমার আপনাকে পর্যায়ক্রমে খাওয়া এবং বিরতির মাধ্যমে ধীরে ও মন দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
আপনার মোট খাবারের সময়কাল, খাওয়ার বিরতি এবং বিরতির বিরতি সেট করুন। অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এগুলোর মধ্যে পর্যায়ক্রমে চলতে থাকে এবং প্রতিটি পর্যায়কে একটি ভাইব্রেশনের মাধ্যমে সংকেত দেয়, ফলে আপনি সবসময় জানতে পারেন কখন খেতে হবে এবং কখন বিশ্রাম নিতে হবে — স্ক্রিনের দিকে তাকানোর কোনো প্রয়োজন নেই।
আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানিয়ে চলার জন্য তৈরি
অ্যাপ থেকে দূরে সরে গেলেও এটি চলতে থাকে। আপনি যখন ব্রাউজ করছেন, টেক্সট করছেন বা স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করছেন, তখনও বিরতির নোটিফিকেশন আসে — এবং ফিরে আসার মুহূর্তেই তা অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনার মিল টাইমার কখনও থেমে যায় না, কখনও বন্ধ হয় না, কখনও কোনো ভুল করে না।
প্রতিটি খাবার, মনে রাখা হয়
একটি সম্পূর্ণ খাবারের ইতিহাস আপনার সময়কাল, বিরতি এবং সম্পন্ন হওয়া চক্রগুলো লগ করে রাখে — ফলে আপনি পেছনে ফিরে তাকাতে, প্যাটার্নগুলো চিহ্নিত করতে এবং আপনার অভ্যাসগুলো কতটা উন্নত হয়েছে তা দেখতে পারেন।
আপনি যা পাবেন:
- মাত্র ১০ সেকেন্ড থেকে শুরু করে সুবিধাজনক বিরতি
- ১ মিনিট থেকে ৩ ঘণ্টা পর্যন্ত খাবারের সময়কাল
- খাওয়া, বিরতি এবং খাবার শেষ হওয়ার জন্য ভাইব্রেশন অ্যালার্ট
- অ্যাপ থেকে বেরিয়ে গেলে ব্যাকগ্রাউন্ড নোটিফিকেশন
- স্বয়ংক্রিয় লাইট ও ডার্ক মোড
- এক ট্যাপে দ্রুত শুরু করার জন্য আপনার শেষ সেশনটি সংরক্ষিত থাকবে
ধীর ও নিয়ন্ত্রিতভাবে খাওয়া, দীর্ঘ খাবার
আপডেট করা হয়েছে
১১ জুন, ২০২৬