Peloton - Fitness & Workouts

পেলোটন অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ২০২৬ সালের ফিটনেস লক্ষ্যগুলি শুরু করুন।
শক্তি প্রশিক্ষণ, ধ্যান, যোগব্যায়াম, পাইলেটস, হাঁটা এবং সহজে শুরু করা অ্যাব ওয়ার্কআউট উপভোগ করুন। যেকোনো বাইক, ট্রেডমিল, রোয়িং মেশিনে অথবা বাইরে হাঁটার সময় এনার্জেটিক ক্লাসের অভিজ্ঞতা নিন। কোনও সরঞ্জাম নেই? চিন্তার কিছু নেই।

আপনার জন্য এতে কী আছে?

• আপনার ফিটনেস এবং কার্ডিও লক্ষ্য পূরণ করে এমন বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট খুঁজুন, যেমন পেশী তৈরির জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ, ইনডোর এবং আউটডোর দৌড়, সাইক্লিং, যোগ, HIIT, ধ্যান, স্ট্রেচিং, পাইলেটস, ব্যারে এবং আরও অনেক কিছু। একটি সুস্থ শরীর বা শান্ত মনের লক্ষ্য হোক না কেন, আমাদের কার্ডিও, প্রশিক্ষণ এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোন, ট্যাবলেট বা টিভিতে উপলব্ধ।

পেলোটন আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, শিল্পী সিরিজ, লক্ষ্য-ভিত্তিক অফার এবং চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে স্বাস্থ্য এবং পেশী শক্তি বৃদ্ধি করে যা পেলোটন অ্যাপে ওয়ার্কআউটকে একটি মজাদার অভিজ্ঞতা করে তোলে। বাড়িতে যোগব্যায়াম করা, বাইরে দৌড়ানো, বা শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য জিমে যাওয়া যাই হোক না কেন, পেলোটন আপনাকে কভার করেছে। পেলোটনের সাথে ব্যায়াম করুন এবং নিজেকে ফিটনেসের পরবর্তী স্তরে ঠেলে দিন। আমাদের ক্লাস অফারগুলি পূর্ণ নির্দেশিকা প্রদান করে, আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে, আপনার ফিটনেস স্তর বা অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে।

• হাঁটা থেকে শুরু করে পাইলেটস পর্যন্ত অ্যাব ওয়ার্কআউট পর্যন্ত, আপনার শরীর এবং স্বাস্থ্যের জন্য ডিজাইন করা প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সাথে, ব্যায়াম কখনও এত মজাদার ছিল না। ঘাম ঝরান এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছান যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়, আপনি হাঁটছেন, স্ট্রেচ করছেন বা দৌড়াচ্ছেন।

আবিষ্কার করুন, ভালোবাসুন, পুনরাবৃত্তি করুন
• হাজার হাজার ওয়ার্কআউট যা আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়, কোনও সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই নিতে পারেন। কার্ডিও থেকে স্ট্রেচিং থেকে পাইলেটস পর্যন্ত, আমরা আপনাকে কভার করেছি। নির্দেশিত ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে আপনি যেখানেই যান।
• আমাদের বিশ্বমানের প্রশিক্ষকদের, যার মধ্যে পাইলেটস এবং অ্যাব বিশেষজ্ঞরাও রয়েছেন, প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সময় আপনাকে অনুপ্রাণিত করুন। Wear OS ঘড়িতে পেলোটন ওয়াচ অ্যাপের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।

লাইভ ক্লাসে যোগ দিন বা প্রশিক্ষক-নেতৃত্বাধীন অ্যাব ওয়ার্কআউট এবং দৌড় সেশনের আমাদের লাইব্রেরি অন্বেষণ করুন যাতে আপনি যখনই ঘাম ঝরাতে প্রস্তুত হন - চলতে চলতে, জিমে বা বাড়িতে।
• ক্লাসের সময়সূচী, স্ট্যাক এবং বুকমার্ক করুন। জিমে দৌড়ানো হোক বা বাড়িতে যোগব্যায়াম করা হোক, পেলোটন আপনার ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা উন্নত করবে। আপনার ফিটনেস যাত্রায় ব্যায়াম করতে এবং সংগঠিত থাকতে পেলোটন অ্যাপ ব্যবহার করুন।

আপনার ফিটনেস যাত্রা রূপান্তর করুন
আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য পেশী শক্তি, দৈর্ঘ্য, সময় এবং সঙ্গীতের ধরণের জন্য ওয়ার্কআউট ফিল্টার করুন।

আপনার ফিটনেস রুটিন এবং পেশী স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করুন। বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক এবং দুর্দান্ত সঙ্গীতের সাহায্যে, আমাদের ক্লাসগুলি আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করার জন্য নির্দেশিকা প্রদান করে।
আপনার ক্লাস এবং বহিরঙ্গন হাঁটা, দৌড়, জিম ওয়ার্কআউট এবং যোগব্যায়ামের মতো কার্যকলাপগুলি ট্র্যাক করুন। আপনার Wear OS ঘড়ির জন্য একটি হার্ট রেট মনিটর সংযুক্ত করুন অথবা Peloton Watch অ্যাপ ডাউনলোড করুন। অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য এবং আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য ডিজাইন করা রিয়েল-টাইম মেট্রিক্স সরবরাহ করে। টাইলসের সাহায্যে, আপনার Peloton স্ট্রিক আপনার Wear OS ডিভাইসে আপনার সাপ্তাহিক কার্যকলাপ প্রতিবেদনের সাথে নির্বিঘ্নে সংহত হয়। অনুপ্রাণিত থাকুন, এবং আপনার ওয়ার্কআউট, হাঁটা বা দৌড় ট্র্যাক করার সময় একটি পদক্ষেপও মিস করবেন না।

ঘড়ির জটিলতা দেখুন: ওয়ার্কআউট এখন মাত্র এক ট্যাপ দূরে। আপনার ঘড়ি থেকে সরাসরি ওয়ার্কআউট শুরু এবং ট্র্যাক করতে আপনার Wear OS ওয়াচফেসে Peloton জটিলতা যোগ করুন।

3.36.0 সংস্করণ থেকে, অ্যাপটির জন্য Android 7.1 বা তার বেশি সংস্করণ প্রয়োজন। 3.35.0 সংস্করণটি পুরানো Android সংস্করণ সহ ডিভাইসগুলিকে সমর্থন করে।
আপনার ক্রয় সম্পন্ন করার মাধ্যমে, আপনি প্রত্যয়িত করছেন যে আপনার বয়স কমপক্ষে 18 বছর এবং আপনি পরিষেবার শর্তাবলী (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) বোঝেন এবং সম্মত হন এবং গোপনীয়তা নীতি (https://www.onepeloton.com/privacy-policy) স্বীকার করেন। প্রযোজ্য মূল্যে (কর ব্যতীত) আমাদের অ্যাপ সদস্যপদে সাবস্ক্রাইব করে, আপনি বাতিল না করা পর্যন্ত আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাসিক বা বার্ষিক চার্জ করা হবে। ক্রয়ের পরে প্লে স্টোরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংয়ে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে। একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন সময়কালে বর্তমান সাবস্ক্রিপশন বাতিল করার অনুমতি নেই। সাবস্ক্রিপশন মাসে বাতিল করলে একজন ব্যবহারকারীকে পরবর্তী মাসের জন্য চার্জ করা হবে না।