Sehatly AI

AI-এর শক্তিতে আপনার স্বাস্থ্য ও পুষ্টির রূপান্তর ঘটান!

Sehatly AI হলো আপনার চূড়ান্ত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ও খাদ্যতালিকার সঙ্গী। অত্যাধুনিক Google Gemini AI দ্বারা চালিত, Sehatly AI আপনাকে আরও বুদ্ধিমানের মতো খাবার বেছে নিতে, আপনার পুষ্টির হিসাব রাখতে এবং সরাসরি আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থেকে গুরুত্বপূর্ণ খাদ্যতালিকার নির্দেশিকা বের করতে সাহায্য করে।

আপনার লক্ষ্য ওজন কমানো, ওজন বাড়ানো, পেশী গঠন করা, বা কোনো নির্দিষ্ট ডায়েট (কিটো, ভেগান, হাই প্রোটিন) মেনে চলা যাই হোক না কেন, Sehatly AI আপনার প্রোফাইল অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত ও কার্যকরী পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার খাওয়া প্রতিটি জিনিস বিশ্লেষণ করে।

মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ

১. ফুড স্ক্যান (প্যাকেজ করা ও কাঁচা উপাদান)
আপনার খাবারে কী আছে তা নিয়ে আর অনুমান করার প্রয়োজন নেই। যেকোনো নিউট্রিশন লেবেল বা উপাদানের তালিকার একটি ছবি তুলুন:

- ম্যাক্রো ও মাইক্রো ব্রেকডাউন: তাৎক্ষণিকভাবে ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার, চিনি এবং সোডিয়াম বের করুন।

- অ্যালার্জেন সতর্কতা: আপনার কাস্টম প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে সাধারণ অ্যালার্জেন (দুধ, চিনাবাদাম, গ্লুটেন, সয়া, ডিম, সামুদ্রিক খাবার, গাছের বাদাম) এর বিরুদ্ধে রিয়েল-টাইমে উপাদানগুলি পরীক্ষা করে।

- স্মার্ট উপাদান বিশ্লেষণ: প্রিজারভেটিভ, কৃত্রিম রঙ এবং অ্যাডিটিভের উদ্দেশ্য এবং নিরাপত্তা সম্পর্কে জানুন।

- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য স্কোর: খাবারের পুষ্টিগুণ মূল্যায়ন করে ০ থেকে ১০ পর্যন্ত একটি স্কোর পান।

২. খাবার ও রেসিপি স্ক্যান (রান্না করা খাবার)
বাইরে খাচ্ছেন বা বাড়িতে রান্না করছেন? আপনার প্লেটের বা ম্যানুয়াল রেসিপির একটি ছবি তুলুন:

- এআই উপাদান শনাক্তকারী: স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার প্লেটের উপাদানগুলি সনাক্ত করে।

- ম্যাক্রো ব্যালেন্স: প্রতি পরিবেশনে মোট ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের পরিমাণ অনুমান করে।

পরিমাণ ও গ্রহণের পরামর্শ: নির্দিষ্ট খাবার আপনার কতটা এবং কত ঘন ঘন খাওয়া উচিত তা জানুন।

- এআই রেসিপি মডিফায়ার: কোনো রেসিপি পরিবর্তন করতে চান? এআই-কে এটি পরিবর্তন করতে বলুন (যেমন, "গ্লুটেন-মুক্ত করুন" বা "কার্বোহাইড্রেট কমান") এবং আপডেট করা ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী পান।

৩. মেডিকেল স্ক্যান (সুরক্ষিত প্রেসক্রিপশন রিডার)
অসুস্থ থাকাকালীন আপনার খাদ্যতালিকা সুরক্ষিত রাখুন। আপনার মেডিকেল প্রেসক্রিপশন বা ডাক্তারের নোট স্ক্যান করুন:

- খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ শনাক্তকরণ: এআই নথিতে উল্লিখিত রোগ নির্ণয় করা অবস্থা এবং সম্ভাব্য ওষুধ-খাদ্য মিথস্ক্রিয়া শনাক্ত করে সাধারণ খাদ্যতালিকাগত নির্দেশনা তৈরি করে।

খাবার असंयक তালিকা: আপনার প্রেসক্রিপশনের তথ্যের উপর ভিত্তি করে সাধারণত সুপারিশকৃত এবং সাধারণত পরিহার করা খাদ্য বিভাগগুলির একটি কাস্টমাইজড গাইড তাৎক্ষণিকভাবে পান।

- সুরক্ষিত ও ব্যক্তিগত: আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য নিরাপদে প্রক্রিয়া করা হয়।

৪. ক্যালোরি লক্ষ্যমাত্রা ও গ্রাফ ট্র্যাকিং
- দৈনিক লক্ষ্যমাত্রা: সহজেই আপনার দৈনিক ক্যালোরি বাজেট সেট করুন এবং আপডেট করুন।

ম্যাক্রো ট্র্যাকার: আপনার দৈনিক প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট গ্রহণের পরিমাণ নিরীক্ষণ করুন।

দৃশ্যমান অগ্রগতি: সাপ্তাহিক বা মাসিক প্রবণতা দেখানো ইন্টারেক্টিভ গ্রাফের মাধ্যমে আপনার ক্যালোরির ইতিহাস বিশ্লেষণ করুন।

আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অনুযায়ী তৈরি
সেটআপের সময়, Sehatly AI আপনার বয়স, ওজন, উচ্চতা, বিদ্যমান অ্যালার্জি এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য সহ একটি প্রোফাইল তৈরি করে। আপনার জীবনধারাকে সমর্থন করার জন্য সমস্ত খাবার এবং খাবারের সুপারিশ স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাস্টমাইজ করা হয়:

ওজন কমানো এবং ক্যালোরি ঘাটতি
- ওজন বাড়ানো এবং বাল্কিং
- পেশী গঠন
- কিটোজেনিক ডায়েট (কিটো)
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট (ভেগান)
- উচ্চ প্রোটিন গ্রহণ

প্রো নিন: SEHATLY AI প্রিমিয়াম
Sehatly AI Pro-এর সাথে আপনার স্বাস্থ্য যাত্রার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উন্মোচন করুন:

সীমাহীন খাবার, খাবার এবং প্রেসক্রিপশন স্ক্যান।

আরও গভীর AI অন্তর্দৃষ্টি এবং উন্নত পুষ্টি বিশ্লেষণ।

Google Play বিলিং-এর মাধ্যমে নিরাপদে পরিচালিত নমনীয় সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান (মাসিক, ৬-মাস, বার্ষিক) থেকে বেছে নিন।

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা
সেহাতলি এআই (Sehatly AI) কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি কোনো রোগের নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। অ্যাপটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে এআই-ভিত্তিক খাদ্যতালিকাগত এবং পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য প্রদান করে। প্রেসক্রিপশন, ডাক্তারের নোট বা খাবারের লেবেল থেকে সংগৃহীত তথ্য কোনো ডাক্তারি পরামর্শ নয় এবং এটি পেশাদার চিকিৎসকের সিদ্ধান্তের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়। খাদ্যতালিকায় কোনো পরিবর্তন আনার আগে বা এই অ্যাপের দেওয়া কোনো তথ্যের উপর ভিত্তি করে কাজ করার আগে, ডাক্তারি পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।