365 Sleep: Sleep Sounds

দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ুন। আরও দীর্ঘক্ষণ ঘুমিয়ে থাকুন।

365 Sleep হলো একই সাথে একটি ঘুমের শব্দ অ্যাপ এবং একটি নয়েজ মেশিন: বৃষ্টির শব্দ, হোয়াইট নয়েজ, পিঙ্ক নয়েজ ও ব্রাউন নয়েজ, এবং আপনার ফোনে তৈরি বাইনরাল বিটের উপর সাজানো আরামদায়ক শব্দ। রাতের জন্য ঘুমের সঙ্গীত, দিনের জন্য শান্ত পরিবেশ, একটি স্লিপ টাইমার যা ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যায় — এবং এটি অফলাইনেও কাজ করে।

365 Sleep রাতের জন্য তৈরি সাউন্ডস্কেপ বাজায় — টিনের ছাদে বৃষ্টির শব্দ, দূর থেকে ভেসে আসা বজ্রের নিচে আগুনের শব্দ, পাথরের উপর দিয়ে বয়ে যাওয়া জোয়ারের শব্দ — প্রতিটি শব্দ আপনার ফোনের তৈরি করা বাইনরাল বিটের সাথে মিলিয়ে সাজানো থাকে। কোনো কিছুই স্ট্রিম হয় না। একবার সাইন ইন করলে, সিগন্যাল বন্ধ থাকলেও এবং ফোন উল্টো করে রাখলেও পুরো ব্যবস্থাটি কাজ করে।

ঘুমের গল্প

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ঘুমের গল্প, যা একই ঘুমের শব্দের সাথে পড়া হয়: ওয়াল্ডেন, দ্য উইন্ড ইন দ্য উইলোজ, এবং একটি নির্দিষ্ট স্থানের প্রেক্ষাপটে লেখা মৌলিক গল্প — মধ্যরাতের পর একটি স্লিপার ট্রেন। ৭ থেকে ৪৮ মিনিট, বিনামূল্যে গল্প দিয়ে শুরু করুন।

প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য একটি সাউন্ডস্কেপ

প্রতিটি সাউন্ডস্কেপের সাথেই তার তৈরির উদ্দেশ্য এবং সেই লক্ষ্যে পৌঁছানোর ফ্রিকোয়েন্সি জড়িত থাকে, তাই ফাইলের নামের উপর ভিত্তি করে নয়, বরং আপনি রাতটি কীভাবে কাটাতে চান তার উপর ভিত্তি করে বেছে নিতে পারেন।

• Gilded Shore — ঘুমিয়ে পড়া, ২ Hz
• Tidestone — ঘুমিয়ে থাকা, ৫ Hz
• Monsoon Hollow — শান্ত হওয়া, ১ Hz
• Emberfall Camp — স্থির হওয়া, ০.৫ Hz
• Starfield Drift — ভেসে যাওয়া, ২ Hz
• Verdant Depths — গভীর ঘুম, ০.৫ Hz

আপনার রাতকে সুর দিন

ব্যান্ড বেছে নিন এবং বিটটি তার সাথে তাল মিলিয়ে চলবে; নিচের রেকর্ডিংটি ঠিক যেমন তৈরি করা হয়েছিল তেমনই থাকবে।

• ঘুমিয়ে পড়া — ডেল্টা, ০.৫–৪ হার্জ
• গভীর স্বপ্ন দেখা — থিটা, ৪–৮ হার্জ, যা REM ঘুমের দিকে নিয়ে যায়
• শান্ত হওয়া — আলফা, ৮–১৩ হার্জ
• শেষ পর্যায়ে মনোযোগ — গামা, ৩০+ হার্জ

অথবা কিছুই না, যদি আপনি শুধু শব্দ চান।

ঘুম ব্যক্তিগত ব্যাপার। আপনার মিক্সও তাই।

মিক্সার হলো সেই অংশ যা মানুষ রেখে দেয়। একটি বিটের উপর বিভিন্ন শব্দ লেয়ার করুন — ৭২% এ বৃষ্টির শব্দ, নিচে ৪৪% এ একটি সুরারোপিত সঙ্গীত, এবং ৪০% এ একটি ০.৫ হার্জ ডেল্টা বিট যা সবকিছুকে একসাথে ধরে রাখে — এবং ফলাফলটি সংরক্ষণ করুন। একটি মৃদু বিটের নিচে যে ঝর্ণার শব্দ আপনি প্রায় শুনতেই পান না, তা পুরো ভলিউমে বৃষ্টির শব্দ শোনার চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন এক রাত।

তৈরি করা, স্ট্রিম করা নয়

টোনগুলো ডাউনলোড না করে আপনার ডিভাইসে রিয়েল টাইমে সিন্থেসাইজ করা হয়। কোনো বাফারিং নেই, কোনো লাইব্রেরি সংরক্ষণ করার প্রয়োজন নেই, কোনো সংযোগের দরকার নেই। এর মানে হলো বিটটি একদম নিখুঁত: আপনি যে ফ্রিকোয়েন্সিটি বেছে নিয়েছেন, সেটিই আপনি পাবেন এবং যতক্ষণ বাজাবেন, ততক্ষণ তা বজায় থাকবে।

আপনার রাতগুলোর এক নীরব রেকর্ড

সেশনগুলো যোগ হয়ে স্ট্রিক ও মিনিটে পরিণত হয়, ফলে ঘুমকে স্কোরবোর্ডে পরিণত না করেই ধারাবাহিকতা দৃশ্যমান থাকে। এর সাথে তাল মিলিয়ে চলার কিছু নেই, হারানোরও কিছু নেই।

আপনি যা পাবেন

• ছয়টি রঙের একটি নয়েজ মেশিন — সাদা, গোলাপী, বাদামী, নীল, বেগুনি এবং ধূসর নয়েজ
• গভীর ঘুম, মনোযোগ, প্রশান্তি এবং ঘুমের ধ্যানের জন্য সাজানো ঘুমের শব্দ এবং সাউন্ডস্কেপ
• ডিভাইসে তৈরি বাইনরাল বিটস — প্রতিবার অফলাইনে
• পাঁচটি ব্রেইনওয়েভ ব্যান্ড, সাথে নিম্ন, স্বাভাবিক এবং উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি তীব্রতা
• আপনার নিজের আরামদায়ক শব্দের জন্য একটি মিক্সার — মৃদু বিটের নিচে বৃষ্টির শব্দ, জোয়ারের শব্দের উপরে হোয়াইট নয়েজ — পাঁচটি স্তর পর্যন্ত
• একটি স্লিপ টাইমার যা হঠাৎ বন্ধ না হয়ে ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যায়
• ব্যাকগ্রাউন্ড প্লেব্যাক যা লক স্ক্রিনেও চালু থাকে
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শোবার সময়ের গল্প, উচ্চস্বরে পড়া — শুরু করার জন্য বিনামূল্যে কিছু গল্প রয়েছে
• কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়াই স্ট্রিক এবং মিনিট ব্যবহারের সুবিধা

হেডফোন ব্যবহার করুন। বাইনরাল বিটসের জন্য একটি আলাদা বাম এবং ডান চ্যানেল প্রয়োজন, তাই এটি একটি স্পিকারে কাজ করে না।

সাবস্ক্রিপশন

365 Sleep বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায় এবং এতে ঘুমের শব্দ ও সাউন্ডস্কেপের একটি সংগ্রহ রয়েছে — ঘুমের শব্দ বিনামূল্যে, কোনো অ্যাকাউন্টের বাধা নেই। একটি সাবস্ক্রিপশন সম্পূর্ণ লাইব্রেরি এবং মিক্সারটি আনলক করে।

• মাসিক — $৬.৯৯
• বার্ষিক — $৩৯.৯৯, সাথে ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল

মূল্য আপনার স্থানীয় মুদ্রায় দেখানো হয়েছে এবং দেশভেদে ভিন্ন হতে পারে। কেনাকাটা নিশ্চিত হওয়ার পর আপনার Google অ্যাকাউন্টে পেমেন্ট চার্জ করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যায়। প্লে স্টোর → পেমেন্টস অ্যান্ড সাবস্ক্রিপশন-এ গিয়ে যেকোনো সময় এটি পরিচালনা বা বাতিল করুন। অ্যাপটি ডিলিট করলেও সাবস্ক্রিপশন বাতিল হয় না।

365 Sleep শব্দ বাজায়। এটি কোনো চিকিৎসা সেবা নয়, কোনো রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা করে না এবং কোনো যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের পরামর্শের বিকল্প নয়। গাড়ি চালানোর সময় এটি ব্যবহার করবেন না।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://365sleep.app/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://365sleep.app/privacy