Mini Flex Timer

মিনি ফ্লেক্স টাইমার আপনাকে নির্দেশিত স্ট্রেচিং সেশনের মাধ্যমে নমনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই অ্যাপটিতে বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে আগে থেকে ডিজাইন করা রুটিন রয়েছে, যার প্রতিটিতে ধাপে ধাপে পোজ কার্ড এবং কাউন্টডাউন টাইমার দেওয়া আছে।

দ্রুত ৫-মিনিটের সেশন অথবা দীর্ঘ ২০-মিনিটের রুটিন থেকে বেছে নিন। প্রতিটি ব্যায়ামে সঠিক ভঙ্গি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল দেখানোর জন্য ভিজ্যুয়াল নির্দেশনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বিল্ট-ইন টাইমার আপনাকে মনোযোগী রাখে এবং মৃদু কম্পন এক পোজ থেকে অন্য পোজে যাওয়ার সংকেত দেয়।

সহজ অগ্রগতি ভিউয়ের মাধ্যমে আপনার প্রতিদিনের স্ট্রেচিং অভ্যাস ট্র্যাক করুন এবং ধারাবাহিকতা তৈরি করুন। সমস্ত রুটিন ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা এবং নতুন থেকে মধ্যবর্তী স্তরের জন্য উপযুক্ত। কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - শুধু যেকোনো জায়গায় অনুসরণ করুন।

অ্যাপটি সম্পূর্ণ অফলাইনে কাজ করে এবং সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত থাকে। যেকোনো সময়সূচীর সাথে মানানসই কাঠামোগত রুটিনের মাধ্যমে আজই আপনার নমনীয়তার যাত্রা শুরু করুন।