Hearten: Daily Affirmations

বেশিরভাগ ইতিবাচক উক্তির অ্যাপ আপনাকে একটি ফিড দেখায়। হার্টেন হলো উজ্জ্বল দিনের একটি বই: ইতিবাচক উক্তি যা আপনি আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে এত ধীরে ধীরে ওল্টান, যাতে শব্দগুলো আপনার মনে গেঁথে যায়।

পাতাটা বেঁকে যায়, কাগজের উপর একটি ছায়া পড়ে, আর সেই রেখাটি আপনার মনে থেকে যায়। একটি মলাট যা খোলে, অক্ষরের ছাপে কাগজ দেখা যায়, একবারে একটি করে পাতা। ইতিবাচক উক্তিগুলো তখনই কাজ করে যখন সেগুলো ধীরে ধীরে পড়া হয়, আর একটি বই হলো সেই জিনিস যা আপনাকে তা করতে বলে।

আপনার সামনে থাকা দিনের জন্য একটি তাক

লাইব্রেরি হলো কাপড়ে বাঁধানো বইয়ের একটি সারি, প্রতিটি তার নিজস্ব কাপড় ও রঙে মোড়ানো। আপনার যেটা প্রয়োজন, আপনি সেটি নামিয়ে নেন।

• আত্ম-দয়া, নিজের সাথে ঠিক সেভাবেই কথা বলার জন্য যেভাবে আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলেন, সাথে রয়েছে আত্ম-ভালোবাসা এবং শরীর নিয়ে ইতিবাচক ভাবনার পাতা
• ঘুম, শান্ত মনের জন্য ঘুমের ইতিবাচক প্রতিজ্ঞা, আলো নিভিয়ে দেওয়ার আগে শেষ পাতাগুলো পড়ুন
• উদ্বেগ থেকে মুক্তি, ধীর শ্বাস এবং শান্ত চিন্তা
• প্রশান্তি ও স্থিরতা, কোলাহলপূর্ণ দিনের জন্য একটি শান্ত আশ্রয়, এক অভ্যন্তরীণ শান্তির ধ্যান যা শোনার পরিবর্তে আপনি পড়েন, টাইমার ছাড়া মননশীলতা
• আত্মবিশ্বাস ও সাহস, আরেকটু সোজা হয়ে দাঁড়ানোর জন্য এবং সামনের সাহসী কাজের জন্য
• যোগ্যতা, কারণ এই বইটি খোলার আগেও আপনি যথেষ্ট ছিলেন, এবং আপনার আত্মমূল্য ততক্ষণ পর্যন্ত পড়ে শোনানো হয় যতক্ষণ না আপনি তা বিশ্বাস করেন
• শক্তি, সেই অভ্যন্তরীণ শক্তি যা কঠিন সময়কে বয়ে নিয়ে যায়
• সকাল, কফি তৈরি হওয়ার সময় খোলার জন্য
• আনন্দ ও কৃতজ্ঞতা, কৃতজ্ঞতা এবং ইতিবাচক চিন্তা যা ইতিমধ্যেই ভালো আছে তাকে গণনা করে, কারণ সুখ সাধারণত ঘরেই থাকে
• প্রাচুর্য, শান্ত কণ্ঠে অর্থ সংক্রান্ত প্রতিজ্ঞা এবং তা বাস্তবে রূপ দেওয়া
• বিশ্বাস ও আধ্যাত্মিকতা, যা কিছু আপনার কাছে পবিত্র, তার জন্য আধ্যাত্মিক প্রতিজ্ঞা
• সুস্থতা, নিজের যত্ন যা শরীরের জন্য সদয় কথার মাধ্যমে প্রকাশ পায় যা আপনাকে বহন করে
• ছেড়ে দেওয়া, সারিয়ে তোলা এবং নতুন শুরু, শোক, মেরামত এবং একটি খালি পাতা যে নতুন সূচনা করে, তার জন্য নিরাময়কারী ইতিবাচক উক্তি
• আগামীকালের চিঠি, আপনার ভবিষ্যৎ সত্তার কাছ থেকে পাওয়া নোট
• অনুপ্রেরণা, মনোযোগ, কর্মজীবন, ভালোবাসা, পরিবার এবং সদয় বাক্য, প্রতি মৌসুমে নতুন খণ্ড প্রকাশিত হয়

কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কিছু আপলোড করা নেই

কোনো ইমেল নেই, কোনো অ্যানালিটিক্স নেই, কোনো ট্র্যাকিং নেই। আপনার পৃষ্ঠা এবং আপনার পছন্দের বিষয়গুলো আপনার ডিভাইসেই থাকে, এবং পুরো বইটি অফলাইনে পড়া যায়।

আপনার নিজের পাতা, একই তাকে

আপনার নিজের ভাষায় একটি পাতা লিখুন এবং তা একই টাইপে, একই কাগজে লেখা পাতাগুলোর পাশে বসে থাকবে। আপনার আত্মমর্যাদা সম্পর্কে যে লাইনটি আপনার প্রয়োজন ছিল, বা শরীর নিয়ে ইতিবাচক মনোভাব যা কেউ আপনাকে হাতে তুলে দেয়নি, তা প্রায়শই আপনি নিজেই লেখেন। যে পাতাগুলো আপনার কাছে এসে পড়ে, সেগুলো রেখে দিন, তার কথা দিয়ে আধো-মনে-থাকা কোনো পাতা খুঁজে নিন, এবং যেগুলো আপনার জন্য ছিল না, সেগুলো লুকিয়ে ফেলুন।

একটি বই যা আপনার নির্ধারিত সময়ে নিজে থেকেই খুলে যায়

পড়ার জন্য একটি সময় ঠিক করুন এবং বইটি আলতো করে খুলে যাবে। ফোন বেজে ওঠার আগে সকালের একটি অভ্যাস, দুপুরের খাবারের সময় একটি পাতা, বাতি নিভানোর আগে শেষ পাতাটি। প্রতিটি পাঠের নিজস্ব সময়, নিজস্ব দিন এবং নিজস্ব গতি আছে, তাই দৈনন্দিন ইতিবাচক উক্তিগুলো একটি ব্যস্ত সপ্তাহকেও সামলে নিতে পারে।

আপনার পছন্দের কাপড়ে বাঁধাই করা

কাপড়ের মলাট এবং কাগজ, যা আপনার নিজের বইয়েই আগে থেকে দেখা যাবে। অথবা আপনার নিজের ছবি থেকে একটি মলাট বাঁধাই করুন, তাতে একটি শিরোনাম ছাপিয়ে দিন এবং ধরন বেছে নিন। উইজেটটি আজকের পাতাটি আপনার হোম স্ক্রিনে নিয়ে আসবে।

হার্টেন তাদের জন্য যারা একটি সকালের রুটিন বা অভ্যাস তৈরি করছেন, যারা চান ইতিবাচক চিন্তা পড়ার মতো অনুভূতি দিক, এবং সেইসব পাঠকদের জন্য যারা স্ক্রল করার চেয়ে হাতে কিছু ধরে রাখতে বেশি পছন্দ করেন। দৈনন্দিন ইতিবাচক উক্তি একটি অভ্যাস, এবং একটি অভ্যাসের থাকার জন্য একটি জায়গা প্রয়োজন। এই অ্যাপটি তাকে একটি বই দেয়। নিজের প্রতি দয়া আপনার বেছে নেওয়া কাগজে, আপনার নির্ধারিত সময়ে পড়লে অন্যরকম অনুভূতি দেয়। একটি কঠিন দিনে আপনি শক্তি (Strength) তুলে নেন। একটি কোলাহলপূর্ণ দিনে, শান্ত ও স্থিরতা (Calm and Stillness)। সেখানেই অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি বাস করে: একটি তাকে, একটি কাপড়ে, একবারে একটি পাতা করে।

উজ্জ্বলতর দিনের এক বই, আর আজকের পাতাটি অপেক্ষায় আছে।