HeyFast: Fasting Timer
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
star
৬০টি রিভিউ
প্রত্যেকে
info
১ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং প্ল্যানের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
১৬:৮, ১৪:১০, বা ১৮:৬-এর মতো বিভিন্ন ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং শিডিউল থেকে বেছে নিন। আপনার নিজের গতিতে উপবাস এবং খাওয়ার সময়গুলো পরিচালনা করতে ফাস্টিং টাইমার ব্যবহার করুন।
আপনি একটি ছোট দৈনিক শিডিউল বা দীর্ঘ উপবাসের সময়কাল যা-ই পছন্দ করুন না কেন, আপনি আপনার দিনের সাথে মানানসই একটি রুটিন বেছে নিতে পারেন। একটি উপবাসের সময়কাল কখন শুরু এবং শেষ হয় তা দেখুন, আপনার বর্তমান সময়কাল অনুসরণ করুন এবং আপনার রুটিনে পরিবর্তন এলে আপনার শিডিউলটি সামঞ্জস্য করুন।
আপনার অগ্রগতি দেখতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে ওয়েট ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনার দৈনিক ওজন ট্র্যাক করুন। নিয়মিত এন্ট্রিগুলো আপনাকে সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলো পর্যালোচনা করার এবং আপনার রুটিনকে সঠিক দৃষ্টিকোণে রাখার একটি সহজ উপায় দেয়।
এই ফাস্টিং অ্যাপটি আপনাকে টেকসই ওজন ব্যবস্থাপনা এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার উপর মনোযোগ দিতে সাহায্য করে। প্রতিটি দিনকে হয়-না হয় হিসেবে না দেখে, আপনি আপনার নির্বাচিত শিডিউলে ফিরে আসতে পারেন এবং আপনার জীবনধারার জন্য উপযুক্ত গতিতে চালিয়ে যেতে পারেন।
মূল বৈশিষ্ট্য
✅ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং প্ল্যান (১৬:৮, ১৪:১০, এবং আরও)
✅ আপনার উপবাসের সময়সূচী নিরীক্ষণের জন্য ফাস্টিং টাইমার
✅ আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য ওজন ট্র্যাকার
✅ আপনার খাওয়ার সময়সীমা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ইটিং উইন্ডো ট্র্যাকার
✅ আপনাকে সঠিক পথে থাকতে সাহায্য করার জন্য ফাস্টিং উইন্ডো রিমাইন্ডার এবং অনুপ্রেরণা
একটি প্ল্যান বেছে নিন, আপনার বর্তমান সময়সীমা পরীক্ষা করুন, আপনার ওজন রেকর্ড করুন, এবং প্রয়োজনে রিমাইন্ডার ব্যবহার করুন। HeyFast এই দৈনন্দিন সরঞ্জামগুলিকে একত্রিত করে যাতে আপনি আপনার রুটিনকে স্পষ্ট এবং পরিচালনাযোগ্য রাখতে পারেন।
প্রয়োজনীয় অনুমতিসমূহ
এই ফাস্টিং অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য নিম্নলিখিত অনুমতিগুলি অপরিহার্য:
- নোটিফিকেশন (POST_NOTIFICATIONS): উপবাস শুরু/শেষ এবং সম্পর্কিত আপডেটের জন্য অ্যালার্ট পাঠাতে প্রয়োজন। (অ্যান্ড্রয়েড ১৩ বা তার পরবর্তী সংস্করণ)
- এক্সাক্ট অ্যালার্ম (USE_EXACT_ALARM): উপবাস শুরু এবং শেষের সময়ের জন্য সুনির্দিষ্ট অ্যালার্ট এবং রিমাইন্ডার পাঠাতে প্রয়োজন।
অস্বীকৃতি
এই অ্যাপটি কোনো চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করে না এবং এটি কোনো রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার উদ্দেশ্যে তৈরি নয়।
যদি আপনি কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করেন বা কোনো অসুস্থতা সন্দেহ করেন, তবে অনুগ্রহ করে একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
নিয়মিত থাকুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের জন্য আপনার নিজস্ব ছন্দ খুঁজে নিন!
১৬:৮, ১৪:১০, বা ১৮:৬-এর মতো বিভিন্ন ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং শিডিউল থেকে বেছে নিন। আপনার নিজের গতিতে উপবাস এবং খাওয়ার সময়গুলো পরিচালনা করতে ফাস্টিং টাইমার ব্যবহার করুন।
আপনি একটি ছোট দৈনিক শিডিউল বা দীর্ঘ উপবাসের সময়কাল যা-ই পছন্দ করুন না কেন, আপনি আপনার দিনের সাথে মানানসই একটি রুটিন বেছে নিতে পারেন। একটি উপবাসের সময়কাল কখন শুরু এবং শেষ হয় তা দেখুন, আপনার বর্তমান সময়কাল অনুসরণ করুন এবং আপনার রুটিনে পরিবর্তন এলে আপনার শিডিউলটি সামঞ্জস্য করুন।
আপনার অগ্রগতি দেখতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে ওয়েট ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনার দৈনিক ওজন ট্র্যাক করুন। নিয়মিত এন্ট্রিগুলো আপনাকে সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলো পর্যালোচনা করার এবং আপনার রুটিনকে সঠিক দৃষ্টিকোণে রাখার একটি সহজ উপায় দেয়।
এই ফাস্টিং অ্যাপটি আপনাকে টেকসই ওজন ব্যবস্থাপনা এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার উপর মনোযোগ দিতে সাহায্য করে। প্রতিটি দিনকে হয়-না হয় হিসেবে না দেখে, আপনি আপনার নির্বাচিত শিডিউলে ফিরে আসতে পারেন এবং আপনার জীবনধারার জন্য উপযুক্ত গতিতে চালিয়ে যেতে পারেন।
মূল বৈশিষ্ট্য
✅ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং প্ল্যান (১৬:৮, ১৪:১০, এবং আরও)
✅ আপনার উপবাসের সময়সূচী নিরীক্ষণের জন্য ফাস্টিং টাইমার
✅ আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য ওজন ট্র্যাকার
✅ আপনার খাওয়ার সময়সীমা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ইটিং উইন্ডো ট্র্যাকার
✅ আপনাকে সঠিক পথে থাকতে সাহায্য করার জন্য ফাস্টিং উইন্ডো রিমাইন্ডার এবং অনুপ্রেরণা
একটি প্ল্যান বেছে নিন, আপনার বর্তমান সময়সীমা পরীক্ষা করুন, আপনার ওজন রেকর্ড করুন, এবং প্রয়োজনে রিমাইন্ডার ব্যবহার করুন। HeyFast এই দৈনন্দিন সরঞ্জামগুলিকে একত্রিত করে যাতে আপনি আপনার রুটিনকে স্পষ্ট এবং পরিচালনাযোগ্য রাখতে পারেন।
প্রয়োজনীয় অনুমতিসমূহ
এই ফাস্টিং অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য নিম্নলিখিত অনুমতিগুলি অপরিহার্য:
- নোটিফিকেশন (POST_NOTIFICATIONS): উপবাস শুরু/শেষ এবং সম্পর্কিত আপডেটের জন্য অ্যালার্ট পাঠাতে প্রয়োজন। (অ্যান্ড্রয়েড ১৩ বা তার পরবর্তী সংস্করণ)
- এক্সাক্ট অ্যালার্ম (USE_EXACT_ALARM): উপবাস শুরু এবং শেষের সময়ের জন্য সুনির্দিষ্ট অ্যালার্ট এবং রিমাইন্ডার পাঠাতে প্রয়োজন।
অস্বীকৃতি
এই অ্যাপটি কোনো চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করে না এবং এটি কোনো রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার উদ্দেশ্যে তৈরি নয়।
যদি আপনি কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করেন বা কোনো অসুস্থতা সন্দেহ করেন, তবে অনুগ্রহ করে একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
নিয়মিত থাকুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের জন্য আপনার নিজস্ব ছন্দ খুঁজে নিন!
ফাস্টিং টাইমার, প্ল্যান এবং ওয়েট ট্র্যাকার সহ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং অ্যাপ।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারেঅ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং আরও ৪টি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৬০টি রিভিউ
নতুন কী আছে
Build healthy habits with personalized intermittent fasting plans that fit your lifestyle!
[v1.6.0]
- Added a last fast summary to Today.
[v1.6.0]
- Added a last fast summary to Today.
প্রত্যেকে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
(주)노마드88
nomad88.software@gmail.com
관악구 봉천로 408-1, 3층 제이56호(봉천동)
관악구, 서울특별시 08757
South Korea
+82 70-8095-4435
