Ares: Gym Tracker

Assoleix els teus objectius de fitness, desenvolupa múscul i fes un seguiment del teu progrés de força amb Ares: Gym Tracking.

Tant si ets un aixecador de peses amb curiositat per veure el teu màxim estimat d'1 repetició (e1RM) com un principiant del gimnàs que intenta mantenir-se constant, Ares és el rastrejador d'entrenaments de gimnàs definitiu dissenyat per elevar el teu entrenament. Digues adéu als quaderns desordenats i als fulls de càlcul complexos. Ares combina un disseny elegant i intuïtiu amb anàlisis avançades per ajudar-te a registrar sèries, analitzar la progressió i maximitzar cada sessió d'aixecament.

🏋️‍♂️ REGISTRE D'ENTRENAMENTS SENSE ESFORÇ I SEGUIMENT DEL GIMNÀS
Registrador de sèries senzill: registra pesos, repeticions i RPE (índex d'esforç percebut) en segons amb un full inferior de registre ràpid o directament des del teu creador de rutines diàries.

Catàleg d'exercicis intel·ligent: tria entre 7 grups musculars integrats (cames, esquena, pit, espatlles, bíceps, tríceps, abdominals) o crea fàcilment exercicis personalitzats.

Interpretacions flexibles del pes: personalitza la visualització dels pesos: fes un seguiment del pes total de la barra, del pes per costat o per manuelles. Canvia perfectament entre kg i lliures.

Organitza la teva rutina: arrossega i deixa anar per reordenar els exercicis i llisca suaument entre dies per revisar o planificar el teu calendari de fitness.

🤖 ENTRENAMENT INTEL·LIGENT I ANÀLISI DE PROGRESSIÓ AMB IA
Suggeriments d'entrenament amb IA: obté suggeriments intel·ligents i assessors de pes i repeticions basats en el teu historial d'entrenament personal per optimitzar la sobrecàrrega progressiva.

Gràfics de tendències avançats d'e1RM: visualitza els teus guanys de força amb bells gràfics de línies que fan un seguiment del teu màxim estimat d'1 repetició i del volum total d'entrenament.

Assessorament intel·ligent sobre la progressió: rep recomanacions proactives d'augment de pes basades en el teu historial d'entrenament, mantenint els teus escalfaments i sèries de treball intens perfectament optimitzats.

⏱️ TEMPORITZADOR DE DESCANS I EFECTES DE FINALITZACIÓ TOTALMENT PERSONALITZABLES
Maximitza la recuperació muscular entre sèries amb un cercle de compte enrere visual dedicat i ric.

Efectes de finalització immersius: tria com el temporitzador t'avisa quan sigui el moment de tornar a aixecar peses: selecciona entre animacions d'alta energia de pols, estroboscòpic o ondulació.

Alertes hàptiques: sent patrons de vibració personalitzats a les marques de 30 segons, 10 segons i 0 segons perquè no et perdis mai cap sèrie, fins i tot amb el telèfon cap per avall.

🏆 ASSUMPTES GAMIFICATS I GALERIA DE TROFEUS
Mantén la motivació amb un motor de gamificació integrat amb 39 assoliments desbloquejables en 5 nivells competitius (de bronze a diamant). Fes un seguiment dels teus assoliments en:

Consistència i ratxes: mantén l'impuls de l'entrenament.

Volum i força: aconsegueix fites importants d'aixecament de peses i desbloqueja celebracions de confeti amb nous rècords personals (PR)!

Varietat i intensitat: amplia la teva selecció d'exercicis i aconsegueix objectius RPE d'alt esforç.

🔔 RECORDATORIS INTEL·LIGENTS D'ENTRENAMENT I HIDRATACIÓ
Planificació adaptativa: Ares analitza els teus patrons d'entrenament històrics per enviar recordatoris els dies d'entrenament més freqüents.

Tria el teu to de motivació: Defineix la teva personalitat de notificació ideal! Rep un recordatori de suport encoratjador, una empenta ferma de l'entrenador o un rostit divertit per posar-te en moviment.

Recordatori d'aigua integrat: Mantén-te hidratat amb un botó d'acció flotant interactiu i temporitzadors de compte enrere locals per indicar la teva ingesta de líquids durant les sessions calentes de gimnàs.

0️⃣ PORTABILITAT I PRIVACITAT TOTALS DE DADES
Importació i exportació fàcils: Assumeix la responsabilitat completa de les teves dades de fitness. Exporta un fitxer CSV complet, natiu de l'aplicació, o comparteix-lo a qualsevol lloc.

Adaptador d'importació de FitNotes: Migra fàcilment tot el teu historial des de FitNotes amb un mapatge de pes automàtic i eines interactives de resolució de conflictes.

Primer fora de línia: Les teves dades d'entrenament viuen de manera segura al teu dispositiu.

Descarrega Ares: Gym Tracking avui mateix i transforma la manera com aixeques peses, fas un seguiment i creixes!