HIIT | Down Dog

Amb vídeos pregravats, t'avorreixes, i també els teus músculs! Evita la temuda meseta d'entrenament i treu-te el màxim rendiment amb el HIIT. Amb més de 1000 exercicis diferents, mai faràs el mateix entrenament dues vegades!

APTE PER A PRINCIPIANTS
Si ets nou al HIIT, el Nivell 0 és el lloc perfecte per començar! Fes servir el teu propi pes corporal per augmentar la freqüència cardíaca i cremar greix de manera eficient mentre construeixes múscul, sense necessitat d'accessoris sofisticats. Els nostres vídeos d'alta definició i les instruccions clares et guien a través de cada exercici HIIT. És com tenir el teu propi entrenador personal!

CREA L'ENTRENAMENT QUE VOLS
Defineix la durada total del teu entrenament
Adapta la durada dels intervals de Durada de l'Exercici i Recuperació
Tria entre 4 nivells diferents de Part Superior del Cos, Part Inferior del Cos i Torn per obtenir exercicis que et desafiïn

FUNCIÓ MIX
Tria entre configuracions predefinides com Dia de Cames, Cardio Killer, Cos Total - Sense Salts o el nostre favorit, Bringing Sexy Back, o crea la teva pròpia barreja d'aeròbic, torn, glutis, cames i part superior del cos
Exclou els exercicis que no et funcionin: Canells adolorits? Digues adéu a les taules de treball i les planxes. Cansat dels burpees? Cap problema, no hauràs de tornar enrere mai més.

MÚSICA DINÀMICA QUE CANVIA
Tria el tipus de música que t'emocioni i nosaltres et proporcionarem ritmes que s'adaptin al teu moviment i t'ajudin a esforçar-te fins a l'últim segon de cada interval.

TRIA LA TEVA VEU
Selecciona el teu entrenador preferit per mantenir-te motivat mentre sua.

SINCRONITZACIÓ ENTRE DISPOSITIUS
Sincronitza automàticament a tots els teus dispositius.
Pots trobar els termes i condicions de Down Dog a https://www.downdogapp.com/terms
Pots trobar la política de privadesa de Down Dog a https://www.downdogapp.com/privacy