Dream Quality Sleep Journal

Un diari de son complet per registrar i analitzar manualment els vostres patrons de son. Valoreu la qualitat del vostre son cada nit i visualitzeu el vostre progrés a través de gràfics i taules detallades.

Registreu les valoracions diàries del son amb escales personalitzables, afegiu notes personals i feu un seguiment dels patrons al llarg del temps. Visualitzeu les vostres dades de son a través de gràfics interactius que mostren tendències setmanals, mensuals i anuals. Configureu objectius de son personalitzats i superviseu el vostre progrés cap a un millor descans.

L'aplicació presenta una interfície neta i intuïtiva amb compatibilitat amb el mode fosc per a l'ús nocturn. Totes les dades s'emmagatzemen localment al vostre dispositiu sense necessitat de registre. Utilitzeu el bloqueig PIN integrat per mantenir les vostres dades de son privades i segures.

Perfecte per a qualsevol persona que vulgui entendre millor els seus patrons de son, identificar factors que afecten la qualitat del son o mantenir una rutina constant per anar a dormir. Feu un seguiment del que funciona millor per al vostre son i preneu decisions informades sobre els vostres hàbits de descans.