Daily Stretch Guide
Per a tots els públics
info
5+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
La Guia d'Estiraments Diaris t'ajuda a mantenir la flexibilitat i reduir la tensió muscular amb rutines d'estiraments guiades. L'aplicació inclou targetes d'exercicis detallades amb instruccions clares, temporitzadors de compte enrere personalitzables per a cada estirament i seguiment del progrés per crear hàbits diaris saludables.
Tria entre rutines fàcils per a principiants o seqüències més avançades dirigides a grups musculars específics. Cada estirament inclou una guia adequada, una durada recomanada i consells útils per maximitzar l'eficàcia i alhora prevenir lesions. Perfecte per a treballadors d'oficina, atletes o qualsevol persona que busqui millorar la seva flexibilitat i benestar general.
Fes un seguiment de les teves ratxes diàries, controla les sessions completades i personalitza la dificultat de la rutina en funció del teu nivell de forma física. Totes les dades s'emmagatzemen localment al teu dispositiu; no cal cap compte.
Tria entre rutines fàcils per a principiants o seqüències més avançades dirigides a grups musculars específics. Cada estirament inclou una guia adequada, una durada recomanada i consells útils per maximitzar l'eficàcia i alhora prevenir lesions. Perfecte per a treballadors d'oficina, atletes o qualsevol persona que busqui millorar la seva flexibilitat i benestar general.
Fes un seguiment de les teves ratxes diàries, controla les sessions completades i personalitza la dificultat de la rutina en funció del teu nivell de forma física. Totes les dades s'emmagatzemen localment al teu dispositiu; no cal cap compte.
Rutines d'estiraments diàries senzilles amb guia pas a pas i temporitzadors
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
- Les dades no s'encripten
- Les dades no es poden suprimir
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+447451257143
Sobre el desenvolupador
DigitalSpark Studio s.r.o.
coinsranly@gmail.com
Na dolinách 1272/41
140 00 Praha
Czechia
+44 7451 257143
