FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero t'ofereix rutines d'estiraments guiades i breus per millorar la teva flexibilitat, aixecar peses millor i desfer la rigidesa de seure tot el dia.

Pensat per a persones que entrenen: escalfa abans d'aixecar peses, refreda després i treballa els malucs, turmells i espatlles tensos que frenen l'entrenament. No entrenes avui? Les pauses a l'escriptori i les rutines dels dies de descans et mantenen relaxat entre els dies de gimnàs.

Cada rutina és una sessió de seguiment: il·lustracions clares i demostracions de vídeo, temporitzadors i indicacions d'àudio que t'indiquen quan has de canviar de costat. Només has de prémer iniciar i estirar. Les rutines són prou curtes per adaptar-se a l'entrenament i al treball.

FLEXHERO - CARACTERÍSTIQUES I AVANTATGES
---------------------------------------------
- Sense anuncis
- Sessions de seguiment guiades amb temporitzadors i indicacions d'àudio
- Crea les teves pròpies rutines a partir de centenars d'estiraments
- Il·lustracions i demostracions de vídeo per a cada estirament
- Rutines d'escalfament i refredament per a sentadilla, banca i pes mort
- Rutines de mobilitat per a malucs, turmells, espatlles i part superior de l'esquena tensos
- Rutines d'alleujament a l'escriptori que pots fer amb roba de treball
- Rutines de recuperació per a dies de descans, cames adolorides i abans d'anar a dormir
- Una progressió per tocar finalment els dits dels peus
- Instruccions pas a pas per a cada estirament, inclosos errors comuns que cal evitar
- Ajusta la durada de cada estirament i desa el teu propi temps
- Fes tantes sessions al dia com vulguis, sense límits diaris
- Fes un seguiment de les teves sessions, ratxes i dies actius al calendari
- Funciona fora de línia, estira a qualsevol lloc
- Inicia la sessió per fer una còpia de seguretat del teu progrés a través de dispositius
- Mode fosc

MEMBRESIA PRO - QUÈ S'INCLOU?
-------------------------------------------------------------------
- Totes les rutines PRO desbloquejades
- Noves rutines i funcions a mesura que surtin
- Desbloqueja també FitHero i CalHero PRO. Una subscripció, tres aplicacions