StepFit: Walk & Habit Builder

Crea un hàbit de caminar, una caminada senzilla a la vegada.
StepFit Daily Walk facilita mantenir-se actiu amb plans de caminada senzills i personalitzats dissenyats per adaptar-se al teu dia. Tant si tot just comences, tens poc temps o intentes caminar de manera més constant, StepFit et proporciona un pla de caminada clar cada dia, perquè sempre sàpigues què fer a continuació.
CAMINADES DIÀRIES SENCILLES DE 7 A 20 MINUTS
Sense programes d'entrenament complicats. StepFit et proporciona un pla de caminada diària curt que normalment només dura de 7 a 20 minuts. Camina a casa o a l'aire lliure, al teu ritme, sense necessitat d'equipament de fitness.
PLANS DE CAMINADA PERSONALITZATS
Digues a StepFit com d'actiu ets i què sol ser el teu obstacle. La teva primera caminada s'adapta al teu nivell d'activitat actual i els plans futurs s'ajusten en funció de les teves caminades completades i els comentaris.
Després de cada caminada, simplement digue'ns com t'has sentit:
• Massa fàcil
• Just correcte
• Massa difícil
StepFit utilitza els teus comentaris per ajudar-te a ajustar la durada de les properes caminades i mantenir la teva rutina manejable. PASSEJADES GUIADES
Segueix una caminada fàcil de tres etapes amb:
• Escalfament
• Caminar
• Refredar
Consulta el temps restant i el progrés mentre camines. Necessites aturar-te abans? Desa el teu progrés i continua més tard.
CAMINAR A CASA O A L'AIRE LLIURE
Tria la configuració que et vagi bé aquell dia. StepFit admet caminar tant a l'interior com a l'exterior, de manera que pots seguir movent-te fins i tot quan canviï el temps, l'horari o la ubicació.
CREA LA CONSISTÈNCIA, NO LA PRESSIÓ
T'has perdut un dia? No has de posar-te al dia amb tot alhora. StepFit està dissenyat per ajudar-te a reiniciar amb una caminada senzilla i seguir endavant.
Configura recordatoris diaris per fer que caminar formi part de la teva rutina.
SEGUIR EL PROGRÉS DE CAMINAR
Vegeu com evoluciona el vostre hàbit de caminar amb el temps amb:
• Temps de caminada diari
• Passos i calories
• Ratxa actual
• Historial recent de caminades
• Progrés de 7 dies
• Calendari de caminades
• Informes setmanals
• Registres personals i informació sobre el progrés
ELS TEUS PRIMERS 7 DIES SÓN GRATUÏTS
Proveu l'experiència bàsica de caminar de StepFit durant els vostres primers 7 dies sense introduir informació de pagament. Després del període inicial gratuït, cal que Premium continuï rebent nous plans diaris de caminada.
StepFit Premium inclou plans diaris continuats, plans de caminada adaptatius, suport fàcil per reiniciar, historial complet de caminades, informes setmanals i informació addicional sobre el progrés.
UNA CAMINADA SIMPLE. CADA DIA.
No necessiteu un gimnàs, entrenaments complicats ni hores de temps lliure. Comenceu amb una caminada manejable avui mateix i creeu una rutina que pugueu mantenir.