Workout Builder & Planner

Crea entrenaments personalitzats, converteix-los en plans d'entrenament estructurats i fes un seguiment del teu progrés, tot en una sola aplicació.

Workout Builder & Planner és un creador i planificador d'entrenaments personalitzats i flexible amb més de 1.000 exercicis, més de 40 plantilles d'entrenament personalitzables, un temporitzador d'entrenament integrat, un creador de plans de diversos dies i anàlisis personalitzades avançades.

CREA ENTRENAMENTS PERSONALITZATS

Crea rutines segons la manera com entrenes.

• Navega per més de 1.000 exercicis
• Crea, edita, desa i reordena entrenaments personalitzats
• Personalitza la durada, les repeticions, les sèries, les rondes i els períodes de descans
• Utilitza exercicis cronometrats i basats en repeticions
• Completa cada sessió amb el temporitzador d'entrenament integrat

Crea entrenaments HIIT, sessions d'intervals, circuits de força, rutines cardiovasculars, entrenaments amb pes corporal i sessions d'entrenament per a casa o el gimnàs.

CREA EL TEU PROPI PLA D'ENTRENAMENT

El creador de plans converteix els teus entrenaments desats en un pla estructurat de diversos dies. Tria els entrenaments que has creat i organitza'ls en:

• Plans d'entrenament de 7 dies
• Plans d'entrenament de 14 dies
• Plans d'entrenament de 21 dies
• Plans d'entrenament de 30 dies

El teu pla es basa en els teus propis entrenaments, cosa que et dóna més control que un programa fix i únic per a tothom.

COMENÇA AMB MÉS DE 40 PLANTILLES D'ENTRENAMENT

No has de començar amb una rutina buida. Tria entre més de 40 plantilles d'entrenament, personalitza els exercicis i la configuració i desa el resultat com el teu propi entrenament.

Utilitza una plantilla per començar més ràpidament o crea cada part de la teva rutina des de zero.

SEGUIMENT DEL PROGRÉS AMB ANÀLISIS AVANÇADES

Revisa la teva activitat d'entrenament a través d'una pàgina d'anàlisi avançada personalitzada per als entrenaments i plans que completes. Consulta el teu progrés al llarg del temps i mantén el teu historial d'entrenament organitzat en un sol lloc.

UNA APLICACIÓ PER AL TEU FLUX D'ENTRENAMENT COMPLET

• Creador d'entrenaments
• Creador de plans
• Biblioteca de més de 1.000 exercicis
• Més de 40 plantilles d'entrenament personalitzables
• Plans de 7, 14, 21 i 30 dies
• Temporitzador d'intervals i HIIT integrat
• Seguiment d'entrenaments completats
• Anàlisi personalitzada avançada

Tant si vols crear un entrenament ràpid com si vols organitzar un pla d'entrenament complet de 30 dies, el Creador i planificador d'entrenaments t'ajuda a crear, planificar, entrenar i fer-ne un seguiment a la teva manera.

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT MÈDICA

El Creador i planificador d'entrenaments no és un dispositiu mèdic i no diagnostica, tracta, cura ni prevé cap afecció mèdica. L'aplicació només proporciona informació general sobre fitness i no substitueix l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdic professional. Consulta un professional sanitari qualificat abans de començar un nou programa d'exercicis, sobretot si tens una lesió, una afecció mèdica o un altre problema de salut.