MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI és un rastrejador de calories amb un entrenador d'IA integrat. Aprèn què menges, et dóna orientació diària i registra els àpats per tu: fotografia el teu plat, escaneja un codi de barres o simplement digues què has menjat. Fas menys. Perds més.

Creat per l'equip que hi ha darrere de MyNetDiary: 20 anys d'experiència en nutrició, 31 milions d'usuaris i una base de dades d'aliments verificada pel personal de més de 2 milions d'articles. Hem agafat tot el que funciona i ho hem reconstruït al voltant de la IA.

Tant si estàs fent un seguiment de macros com si estàs controlant les calories, Plate AI funciona com a rastrejador d'aliments, diari d'aliments i comptador de calories en una sola aplicació.

Com funciona el registre

Fes una foto. Meal Scan identifica què hi ha al teu plat i registra les calories, les proteïnes i els macros. Sense cercar ni desplaçar-te.

No vols escriure? Digues a PlateAI què has menjat. "Dos ous, torrades amb mantega, cafè negre". Fet.

Sopes fora? Escaneja el menú del restaurant. PlateAI el llegeix i mostra quins plats s'adapten als teus objectius.

O feu servir l'escàner de codis de barres: més de 2 milions d'aliments verificats, sense endevinar.

Com funciona AI Coach

AI Coach no és un chatbot amb consells genèrics. Llegeix el vostre diari d'aliments cada dia i respon al que realment heu menjat. Us heu saltat proteïnes al dinar? Ho nota. Us heu passat de calories però heu assolit el vostre objectiu de fibra? També us ho diu.

Altres aplicacions incorporen la IA a un diari d'aliments. PlateAI es va construir al seu voltant: 20 anys d'experiència en nutrició integrats en cada resposta. És la diferència entre fer un seguiment del que heu menjat i canviar realment la manera com mengeu. I és la raó per la qual la majoria de la gent tria PlateAI per sobre d'un rastrejador de calories normal.

Què hi ha a dins

• Seguiment de calories i calculadora de calories per a la pèrdua de pes, el manteniment del pes o l'augment de pes.
• Rastrejador de macros i rastrejador de proteïnes amb objectius diaris clars.
• Rastrejador de nutrició amb 108 nutrients i desglossaments diaris.
• Tauler de control de dèficit calòric i gràfics de progrés. • Mode pilot automàtic: ajusta els objectius calòrics i macroeconòmics automàticament a mesura que el teu cos canvia.

• Plans de dieta amb més de 600 receptes i menús de dietistes registrats: alt en proteïnes, mediterrani, baix en carbohidrats, cetogènic, vegetarià i més.
• Temporitzador de dejuni intermitent amb múltiples protocols.
• Importació de receptes des del web amb recomptes de nutrients fiables.
• Planificador d'àpats amb llistes de la compra i recordatoris d'àpats.
• Seguiment de l'exercici i sincronització de dispositius: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin i Withings.
• Seguiment de la salut: mesures, pressió arterial, colesterol, glucosa en sang, A1C, cetones, medicaments i més.
• Grups comunitaris amb suport de dietistes registrats.

Suport GLP-1

Prens Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound o un altre medicament amb semaglutida o tirzepatida? PlateAI t'ajuda a assolir els objectius proteics i a protegir el múscul mentre perds pes.

A qui va dirigit

Persones que volen perdre pes però no volen que registrar calories sembli un deure. Si heu provat altres monitors de calories i heu parat perquè eren massa lents o massa tediosos, aquest és el que ho soluciona.

Els resultats poden variar. Les característiques i els preus estan subjectes a canvis. No és consell mèdic. Tots els noms i marques de productes són propietat dels seus respectius propietaris.

Política de privacitat: www.mynetdiary.com/privacy.html
Condicions d'ús: www.mynetdiary.com/terms.html