Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy és el planificador d'IA per al TDAH i el sistema de suport diari creat a partir de més de 100.000 sessions reals de coaching per al TDAH. Manté els teus objectius a la vista, t'ajuda a planificar el teu dia i apareix quan estàs encallat, sense ratxes, sense culpa i sense sistemes rígids.

Indy no és un coach humà. És un tipus de suport diferent, que no podria existir sense coaching.

Més de 100.000 sessions reals de coaching per al TDAH es van utilitzar per construir-lo: les preguntes que realment ajuden, els marcs que funcionen per als cervells amb TDAH, els moments en què algú necessita estructura i quan necessita permís per aturar-se. Aquest coneixement viu dins de cada registre. El que fa Indy amb ell és aparèixer diàriament, cada matí, cada vespre, cada vegada que estàs en espiral a les 23:00, en els moments que un coach humà no pot arribar.

---

A QUI ÉS INDY

Indy és el planificador i diari de TDAH per a persones que:

- Continuen perdent el fil del que realment intenten fer
- Se senten aclaparades o estancades tot i preocupar-se realment pels seus objectius
- Han abandonat altres planificadors, rastrejadors i sistemes de TDAH que funcionen per a altres persones
- Ja no estan segures de què volen

No necessiteu motivació ni un pla perfecte per començar. Indy us acompanya on sou.

---

QUÈ FA INDY

REVISIÓ DIÀRIA

Sessions de matí i vespre de menys de 5 minuts. Matí: alentiu el ritme i trieu el que realment importa avui. Vespre: tanqueu el cercle sense culpa i observeu el que realment heu fet.

PLANIFICACIÓ SETMANAL

Sessions de planificació breus i adaptades al TDAH per establir prioritats realistes, anticipar què es pot interposar en el camí i connectar aquesta setmana amb el que realment esteu construint. Només la pregunta de l'obstacle ja val la pena descarregar-la.

SUPORT QUAN FAS UNA ESPIRAL

Quan estàs encallat, dispers o comences a entrar en una espiral, Indy t'ajuda a trobar el següent moviment concret. No una lliçó. Un camí a seguir.

AUTOCONEIXEMENT

Exercicis guiats per entendre els teus punts forts, patrons d'energia i què et motiva. Com més et coneix Indy, més útil esdevé cada revisió.

REPTES

Reptes de 10 a 14 dies dissenyats per a com els cervells amb TDAH realment construeixen hàbits, no com assumeixen els planificadors neurotípics que ho fan.

PROGRÉS I PATRONS

Fes un seguiment dels èxits i les idees al llarg del temps. Mira què funciona. Entén-te a tu mateix millor que qualsevol planificador o diari de TDAH t'ha ajudat abans.

---

QUÈ DIUEN ELS USUARIS

"Elimina la càrrega cognitiva d'anar de A a B. Només veia on volia anar, ara realment hi arribo." -- Sarah P., Operacions de Suport de Vendes

"La meva vida està molt més organitzada i sóc menys inestable i fluixa." -- Edelweiss S., membre d'Indy

"M'ajuda a desglossar les coses per no sentir-me aclaparada i poder començar realment." -- Christy, facilitadora de tallers

"Recomano Indy a tots els meus clients." -- Karen J., coach de TDAH

---

QUÈ DISTINGUEIX INDY

Construït a partir de més de 100.000 sessions reals de coaching de TDAH, no amb IA genèrica

Sense ratlles, sense culpa, fes-lo servir quan realment ho necessitis

No és una aplicació de productivitat. Una brúixola.

Dissenyat per coaches de TDAH, professionals clínics i persones que viuen això

Descàrrega gratuïta

---

COMENÇA

No necessites claredat ni impuls per començar.

Indy t'ajuda a trobar el teu següent pas, sigui el dia que sigui.

100% gratuït per descarregar.