STRNG

STRNG — Força, entrenament i moviment

Entrena de manera més intel·ligent. Mou-te millor. Mantén la constància. STRNG és l'aplicació de fitness tot en un creada per a persones que volen entrenar per a tota la vida, no només per a una temporada.
La majoria d'aplicacions de fitness t'impulsen a anar més fort fins que t'esgotes o et desmaies. STRNG està dissenyat de manera diferent. Ens centrem en la qualitat del moviment, l'entrenament real i la constància, perquè les persones que aconsegueixen resultats no són les que entrenen més dur. Són les que continuen apareixent.

Tant si entrenes a casa com al gimnàs, tant si estàs començant com si persegueixes una nova marca personal, STRNG et proporciona tot el que necessites en un sol lloc.

PLANS D'ENTRENAMENT PER A CADA OBJECTIU Desenvolupa múscul, perd greix, posa't en forma o entrena al voltant de la vida. Tria entre programes estructurats dissenyats per a nivells principiant, intermedi i avançat, incloent plans pre i postnatals, entrenaments exprés per a setmanes ocupades, entrenament de força, condicionament i rendiment. Cada pla està dissenyat per progressar amb tu.

ENTRENAMENT 1:1 Entrenament real amb un entrenador real, no un chatbot, ni un pla genèric. Aconsegueix un entrenador dedicat que construeixi al voltant dels teus objectius, el teu horari i el teu cos. Envia missatges en qualsevol moment a través del xat dins de l'aplicació, respon quan la motivació s'esgoti i, finalment, tens algú al teu costat que conegui el teu nom. Capacitat limitada, atenció real.

LA SÈRIE MOVE Entrena com ho fan els atletes. La nostra Sèrie MOVE combina principis de rehabilitació amb entrenament de rendiment en quatre pilars: ACTIVA (prepara el teu cos abans d'entrenar), RESTAURA (aborda les restriccions i els problemes), RECONSTRUEIX (corregeix els patrons que hi ha darrere dels aixecaments bloquejats) i RECUPERA (mantén la qualitat i redueix la rigidesa). No són només entrenaments. És un sistema que et manté entrenant constantment a un nivell més alt al llarg del temps.

MÉS DE 100 CLASSES A LA DEMANDA El teu estudi, al gimnàs o a casa. Segueix les classes a la carta de força, condicionament, mobilitat i més, filmades amb entrenadors reals, adequades per a tots els nivells. Entrena on siguis, quan et convingui.

NUTRICIÓ MÉS INTEL·LIGENT Objectius calòrics i macroeconòmics basats en la ciència, dissenyats al teu voltant, a més de més de 1.000 receptes delicioses i macroeconòmiques per alimentar el teu entrenament. Sense dietes de moda, sense conjectures: només nutrició que et recolza en la teva manera de moure't.

PERFECCIONA LA TEVA FORMA Demostracions de vídeo clares per a cada exercici, de manera que sempre sàpigues exactament què estàs fent i per què. Entrena amb confiança, redueix el risc de lesions i treu més profit de cada sessió.

SEGUIMENT DEL TEU PROGRÉS Registra les teves sessions, fes un seguiment dels teus aixecaments i observa com la teva consistència augmenta amb el temps. Recopila els èxits FORTS a mesura que avances i mantén la motivació cap a la teva propera fita, perquè el progrés que pots veure és el progrés que mantens.

PER QUÈ FORT?

Coaching individualitzat real amb suport i responsabilitat humans
Plans d'entrenament per a cada objectiu i cada nivell
Més de 100 classes a la carta per a casa o al gimnàs
La sèrie MOVE: entrenament dirigit per la rehabilitació per al rendiment a llarg termini
Més de 1.000 receptes amb objectius nutricionals personalitzats
Guies de formularis per a cada exercici
Seguiment del progrés i assoliments

En utilitzar STRNG, els membres diuen que se senten més forts, més en forma i més constants que mai. Desenes de milers de persones ja han transformat la manera com entrenen.

No es tracta de perseguir una solució ràpida. Es tracta de construir una força que duri: física, mental i a llarg termini. La constància supera la perfecció. El moviment és la resposta.

Descarrega STRNG i comença a entrenar per a tota la vida.
Mateixa comunitat. Més fort que mai.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions