The Fast 800

El Fast 800 és un entrenador i nutricionista personalitzat, a punt quan ho esteu, per ajudar-vos a perdre pes a llarg termini i millorar la vostra salut.

Desenvolupat pel Dr. Michael Mosley i validat independentment per assessors sanitaris, més de 180.000 membres han tingut èxit amb el nostre programa fàcil de seguir.

Amb els seus plans personalitzats que utilitzen mètodes basats en la ciència, The Fast 800 ha ajudat milers de persones a assolir els seus objectius amb el dejuni intermitent i la dieta mediterrània, tan aclamada. El nostre programa és la manera més fàcil i convenient d'aprendre a millorar la vostra salut, amb les eines per ajudar-vos a fer-ho i receptes reals i delicioses per garantir que ho gaudiu.

The Fast 800 és tot el que necessiteu per mantenir-vos responsables i començar a millorar la vostra salut d'una manera sostenible i deliciosa. A través de l'aplicació, tens accés a:

- 18 plans d'àpats saludables i nutricionalment equilibrats
- Opcions per a ceto, vegetarians i 5:2
- Una biblioteca de més de 1000 receptes delicioses
- Entrenaments guiats diaris
- Exercici de baix impacte a avançat
- Guies d'entrenament de resistència i HIIT
- Biblioteca de Pilates, ioga i estiraments
- Guies de mindfulness i meditacions d'àudio
- Coach de salut i suport comunitari

Tot i que molta gent s'uneix a The Fast 800 per perdre pes i perd més de 6 kg en 12 setmanes de mitjana, l'objectiu del programa és en realitat millorar la teva salut. De fet, la pèrdua de pes és una conseqüència d'això.

Al llarg dels anys, els membres han vist millores significatives en la seva salut, des de revertir la diabetis tipus 2 fins a millorar la pressió arterial i reduir la quantitat de medicaments que prenen.

A 54 anys, Helen va perdre la sorprenent xifra de 21 kg amb el programa The Fast 800. Anteriorment, Helen patia problemes de tiroide, fatiga i dolor als genolls i els malucs. Des que es va unir al programa, ha deixat enrere aquella vida i ara viu sense dolor.

"En 13 setmanes, vaig perdre 21 kg, cosa que va ser un gran viatge emocional. He aconseguit arribar al pes que tenia fa 25 anys. Abans de començar el programa Fast 800, tenia sobrepès i era letàrgica. Tenia problemes de tiroide i dolor als malucs i als genolls (tant que em feia mal caminar). No tenia autodisciplina pel que fa a l'alimentació i sabia que era hora de fer alguna cosa per la meva salut."

Trobar una millor salut no hauria de deixar-te cansat i amb gana. Comença el teu programa personalitzat i finalment troba el que et funciona.

Uneix-te avui mateix i aconsegueix el teu pla d'àpats i la llista de la compra en qüestió de minuts!

Consulta el teu professional sanitari abans de començar qualsevol dieta o règim d'exercici. Qualsevol consell que es doni és de naturalesa general i no pretén substituir l'atenció del teu professional sanitari habitual. Per a qualsevol altra pregunta, envieu-nos un correu electrònic a info@thefast800.com

Preguntes freqüents: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
Política de privadesa: https://thefast800.com/privacy-policy/
Termes i condicions: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ i el nostre avís mèdic: https://thefast800.com/medical-disclaimer/