Lasting Change: Mindset Coach

TRANSFORMA LA TEVA MENTALITAT AMB HÀBITS QUE DUREN

Lasting Change és una aplicació moderna de benestar mental i creació d'hàbits dissenyada per ajudar-te a reduir l'estrès, desenvolupar resiliència emocional i crear rutines que realment durin. Obtén eines, orientació i suport diaris dissenyats per ajudar-te a créixer des de dins cap a fora.

1. PLANA A LA MESURA DE LA TEVA MENT I ELS TEUS OBJECTIUS

Tant si vols sentir-te més tranquil, augmentar la confiança, trencar patrons antics o desenvolupar hàbits saludables, Lasting Change s'adapta a les teves necessitats.

Lasting Change t'ajuda a:

Reduir l'estrès i la sobrecàrrega emocional
Desenvolupar una autoestima i una claredat més fortes
Entendre els teus desencadenants i patrons
Substituir els hàbits inútils per altres de suport

2. CONSTRUIR HÀBITS QUE DUREN
Al centre de Lasting Change hi ha el poder de la consistència:

Recordatoris diaris d'hàbits
Revisions emocionals
Reptes de l'estil de vida per al creixement
Guia suau per ajudar-te a mantenir el compromís
No estàs forçant un canvi, estàs construint una base que dura.

3. SESSIONS GUIADES QUE REALMENT UTILITZARÀS
Explora eines pràctiques arrelades en la psicologia i la consciència plena:
Sessions d'àudio breus per a l'estrès, l'arrelament i la motivació
Exercicis de respiració
Suggeriments per a la claredat
Mini-lliçons per a un canvi de comportament a llarg termini
Tot està dissenyat per durar només uns minuts al dia.

4. COMPRENDRE ELS TEUS PATRONS EMOCIONALS
Fes un seguiment del teu estat d'ànim, nivells d'estrès, son, hàbits i progrés.
Descobreix què afavoreix el teu benestar (i què el drena) amb informació senzilla sobre tendències que t'ajuden a mantenir-te conscient i apoderat.

5. SEGUIMENT INTEL·LIGENT PER A UN PROGRÉS REAL

El Canvi Durador inclou:

Seguiment de l'estat d'ànim i l'estrès
Informació sobre les ratxes d'hàbits i la consistència
Registres de son i benestar
Fites, avenços i reflexions
Els petits passos es converteixen en una transformació real amb el temps.

PER QUÈ A LA GENT LI ENCANTA EL CANVI DURADER

Eines emocionals pràctiques per als reptes quotidians
Sessions curtes que s'adapten a qualsevol dia
Millor son, claredat i calma
Estructura de creació d'hàbits que realment es manté
Suport mental personalitzat
Guia i consultes de coach per ajudar-te a mantenir-te en el bon camí i superar les baixades de motivació
Dades privades, segures i controlades per l'usuari
Les teves dades, el teu control

Les teves dades personals estan xifrades i protegides.
Pots suprimir el teu compte i totes les dades associades en qualsevol moment directament a l'aplicació.

PREU I CONDICIONS DE LA SUBSCRIPCIÓ

Lasting Change ofereix plans flexibles de renovació automàtica.

PAGAMENT I RENOVACIÓ
Pots descarregar i utilitzar l'aplicació gratuïtament. L'accés continuat a totes les funcions requereix una subscripció. El pagament es carrega al teu compte de Google Play en confirmar la compra. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Pots gestionar o cancel·lar la teva subscripció en qualsevol moment a la configuració del compte. Els preus s'apliquen als clients dels EUA; els preus internacionals poden variar segons la moneda.
Per a ajuda o preguntes, contacteu amb nosaltres a hello@lastingchange.app

Política de privacitat: https://lastingchange.app/privacy
Condicions d'ús: https://lastingchange.app/terms

Comença la teva transformació avui mateix

Descarrega Lasting Change i descobreix com els petits hàbits diaris, les eines de mentalitat i la claredat emocional poden ajudar-te a crear un canvi real i durador, un dia a la vegada.